别让“催吐减肥”掏空了身体
有这样一群人，她们为了减肥，采用催吐的办法，甚至干脆选择用洗胃机洗胃。97斤的小星给自己定的减肥目标是82—84斤，4月份，19岁的她体重忽然从79斤暴增到95斤，对于催吐减肥法，小星称自己是无师自通，“吃了不吐出来就感觉要变胖。”暴食后带来的负罪感让她依赖上了催吐，吃撑了就吐出来，已经形成习惯的她一天要催吐两三次。（9月3日《北京青年报》）
所谓“催吐减肥”，就是一些盲目追求瘦身的人为了在减肥的同时还能享受美食，便采取“催吐”的手段以达到瘦身的目的。催吐方式一般分为三种：第一种是手动法，即直接把手伸进喉咙按压，引发恶心呕吐；第二种是管子法，即把管子插到胃里进行催吐；第三种是自然法，即不借助外力，凭意念把食物吐出来。很多人以为，催吐是减肥的捷径，却不知道不管是哪种催吐方式，都会破坏人与食物之间已经形成的自然规律，长此以往，只会掏空身体，损害健康。
呕吐本是一种人体自我保护的反射动作，可以将摄入胃肠内的一些有毒物质、细菌毒素等排出体外。正常人如果长期在暴食后催吐，胃液就会经常逆流腐蚀食道和牙齿，造成沙哑嗓和烂牙，甚至会让吸收和消化系统全线崩溃，导致体内电解质失衡，严重者还有可能威胁到生命。很多催吐减肥者都会在形成习惯后出现腿脚抽筋、难以入睡、口渴、头晕、四肢肿胀等症状，就是因为催吐打破了体内电解质的平衡所致。
食物是身体的健康之源，很难想象，一个人每天把吃的食物都吐了出来，还怎么能有营养的供给？可偏偏还是有那么多人迷恋在“催吐减肥”的魔怔之中，究其原因，主要和两个方面有关：一是有些年轻人太注重外表之美，忽略了内心的充实，从而跟风而上，以瘦为美；同时对“催吐减肥”的严重危害性认识不足，以为自我催吐对身体不会有多大影响，两相比较之下，瘦身自然就占了上风。二是形形色色的减肥方式层出不穷，“催吐减肥”也形成了自己的产业链，有人专门制造催吐管、催吐药等产品，有网店专门进行销售，而且催吐吧里还有人专门传授插管催吐等方法。这就让有些还对“催吐减肥”持怀疑态度的人产生了一种错觉，既然规模那么大，别人都在用这种方式，自己自然也可以用了。
减肥没有错，却一定要讲究方式方法，作为新时代的年轻人，应树立正确的审美观，内心的充盈才是持久的美丽，与其用催吐这种笨拙的方法掏空自己，还不如多参加体育锻炼，只有运动，才是不伤身体的最好减肥办法。作为相关管理部门，应多做宣传，倡导健康的审美取向，对一味宣扬“催吐减肥”，目的却是为了售卖塑料管、催吐剂等催吐产品牟利的商家，应严厉打击，规范市场。徐建中
新闻推荐
新华社天津9月3日电（记者翟永冠）近年来，非法吸收公众存款、集资诈骗等非法集资案件带来诸多不良影响。天津市第一中级人民法...