参赛选手陈秋瑾：挑战自我，从“欢乐跑”开始

陈秋瑾进行跑步锻炼

◇本报记者 丁洁 文/图

在报名参加欢乐跑之前，陈秋瑾在健身房办的健身卡几乎处于“尘封”状态。最近，因为要准备比赛，隔天上一次健身房的跑步机做练习成了她的一个新习惯，其间，她也对运动、生活有了不一样的理解：“多折腾，趁自己还年轻……”

今年34岁的陈秋瑾是一名企业管理人员，平时忙于工作的她，和很多上班族一样：办公室久坐，身体进入亚健康。“想追求生活的质量，奈何工作繁忙分身乏术，办的健身卡也没用过几次。”

从朋友圈得知内江要举办国际半程马拉松赛的消息后，陈秋瑾突然想去跑5公里的“欢乐跑”。这样的想法，让周围人大吃一惊，“你从来没有跑过，怎么会有勇气去参加如此长距离的比赛？”

5公里，对常跑步的人来说可能很轻松，可对缺少锻炼的陈秋瑾来说，是一次挑战，但骨子里的不服输，让她在考虑了两三天后，还是报了名：“每天按部就班地工作、生活着，想要生活有一些改变，甚至是有一些挑战！”她推掉了生活中一些不必要的应酬，开始利用零碎的时间练习。

“内江要办这样的大型赛事，肯定要用行动支持一下！”陈秋瑾说，在她的带动下，同一间办公室的5名同事受到感染，也一起报名参加了“欢乐跑”，有的甚至带着自家的孩子出动：“重在参与，成绩不重要。”

对于陈秋瑾来说，更大的挑战其实是：定期到健身房做跑步训练，这才是最考验一个人的，这不仅需要勇气，更需要耐力，考验的是一个人的自律。在起初连续两次高密度和高强度的训练后，陈秋瑾的腿十分酸痛，走路时都是一瘸一拐的：“如果连这点都坚持不下来，如何坚持在工作中保持热情和积极性？”

陈秋瑾说，虽然是“菜鸟”，但她还是做好了准备，要把跑步这个习惯坚持下去：“争取下一次报名参加‘半马’，甚至‘全马’，时不时给自己的生活来一些挑战！”

新闻推荐

内江市卫健委召开2019国际马拉松医疗保障人员培训会 160余名医护人员将为大赛保驾护航

（全媒体记者刘颜）为确保赛事活动顺利进行，保障参赛运动员、工作人员及群众的健康和人身安全，12月25日下午，“跑遍四川·2019内...

内江新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离内江再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。