颈椎病患者怎么护理？
□ 四川内江隆昌市人民医院 叶成利
现代社会，一些人由于长时间伏案工作，会患上颈椎病，颈椎病严重干扰了患者的正常生活。所以，在诊断为颈椎病之后，如何进行日常护理，是患者及其家属应该重视的问题。
非手术治疗的日常护理
（1）饮食护理
①保持营养均衡患者确诊为颈椎病之后，应该保持营养均衡，尽可能不要偏食，另外患者应该尽量不吃或少食辛辣食物，避免病情加重。
②饮食有度患者日常生活中要注意，不要暴饮暴食，如果饮食过度有可能会导致患者的病情加重。
③补充蛋白质对于颈椎病患者来说，应该多食用含有蛋白质以及维生素的食物。
④多食用含钙的食物患者出现颈椎病主要是因为体内出现椎体增生，骨质出现退化而引发的，所以患者在日常生活中应该多服用含钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼以及黄豆等。
（2）睡姿护理对于患者来说，侧卧有可能会使患者的颈椎负担加重，所以并不利于患者的恢复。而仰卧睡眠，可以使患者在睡眠时，颈椎所承受的压力有所减缓。
（3）修正患者的不良习惯颈椎病患者绝大多数都是上班族以及学生，由于长时间面对电脑进行工作学习，不良的姿势习惯导致患者出现颈椎病。所以患者在进行学习或者工作的时候，应该采取正确的姿势，背部挺直，正视书本或者电脑，不要偏头进行工作学习，在休息时，多加活动，不要趴在桌子上。除此之外，在平时卧床躺着的时候，不要看书或者看电视，避免加重颈椎的负担。
（4）日常锻炼在日常工作以及学习的过程中，最好时不时进行头部以及颈部和肩部的活动，例如进行伸展或者转体拉伸运动，活动的时间大约在20分钟左右，从而减缓患者肩部以及颈部的疲惫感，增加肩部以及颈部的灵活性。
（5）重视保暖措施
在夏季时，患者在办公室或者家里要避免长时间正对空调或者风扇。另外在冬季较为寒冷时，应该多注意颈椎以及肩部的保暖。
（6）避免外伤患者在外出乘车或者运动的过程中，应该加强对于颈部保护的重视度，避免在急拐弯或者急刹车的时候进行转颈。
手术治疗的日常护理
（1）术前护理
①心理护理颈椎病由于病程长，有的还有肢体功能障碍，所以患者情绪高度紧张，在进行手术之前，医务人员应该告知患者治疗时间较长，缓解患者的紧张和焦虑，使患者做好心理准备。
②术前训练患者在手术之前应该接受专业的指导，床上大小便及卧床进食，指导患者术前练习仰卧位进食，避免术后呛咳。练习深呼吸以及有效咳嗽等锻炼，增加患者肺部的通气功能。另外患者在手术之前一周的时间，应该戒烟酒，加强营养，避免感冒。
（2）术后护理
①饮食护理
患者在手术之后大约6个小时左右就会逐步清醒，这时可以给患者提供冷流质的食物，减轻患者咽部充血。在手术之后的第一天，患者可以由流食转化为半流食，再逐步向普通食物进行过度。另外应该选择高蛋白但是容易消化的食物，加快患者康复的速度。
②伤口护理
在手术之后，家属及护理人员应该对于患者的伤口加强关注，如果出现渗血或者其他的异常情况，尤其术后12小时内应特别注意。
③高热护理
患者在进行手术之后，如果出现体温升高，应该及时采取降温的措施，使患者的体温能够保持在正常的范围内。另外如果患者是中枢性发热，可以选择使用物理降温的方式，例如选择使用酒精进行擦浴，并且向医生报告，避免出现更严重的情况。
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