南宁开展国家体育锻炼标准测验 市民可对照寻找自己的“坐标”
南国早报南宁讯（记者覃江宜）11月26日上午，2021年国家体育锻炼标准测验活动在南宁举行，市民可以在一整套对照全国标准的测试中寻找自己的“坐标”。
本次活动由南宁市体育局主办，南宁市体育管理培训中心承办，共抽取1000人参加，根据年龄分别进行五种测试，在50米跑、引体向上、立定跳远、坐位体前屈、绕杆跑、1000米跑（男）、800米跑（女）等项目中，考验参与者的速度、柔韧、耐力、灵敏和力量等身体素质。
这是南宁全民健身的“抽检”，结果将上报至全国全民健身信息服务平台，作为区域数据进行参考。同时，这也是一场全国范围进行的“统考”，让各地群众直观了解自己的身体素质，为今后参与体育锻炼提供参考。
新版《国家体育锻炼标准》分门别类地列出了各个项目的标准，每个人能根据自己的运动成绩，及时了解自己在同龄人中的定位。标准的制定也依照年龄进行了分组，其中，壮年组为25~59岁，每5岁再细分一档。
以运动能力相对突出的男子壮年组（25~29岁）为例，及格线是俯卧撑34个，1000米跑4分57秒以内，跳远距离达到2.2米。
女子壮年组（40岁~44岁）的及格线是立定跳远1.48米、仰卧起坐24个，800米跑5分35秒。
男子老年组（65~69岁），3000米快走在33分40秒以内，掷实心球的距离达到7.4米，仰卧举腿达30个，可判定为及格。
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