立冬迎来冷空气 注意添衣防感冒 11月7日至8日，广西大部分地区气温将下降10～12℃
南国早报南宁讯（记者阮萃）11月5日开始，今年下半年最强寒潮来袭，北方多地迎来大降温和降雪天气。但在广西，大部分地区热如盛夏。气象部门表示，6日晚，冷空气将从桂东北长驱而入；7日，广西多地将一夜返回深秋或初冬时节，桂北高寒山区的最低温度或降至1℃。
6日清晨，因寒潮来袭，北方多地气温狂降，地处华南的广西气温却进入回暖高潮，百色以31.3℃进入全国高温排行榜的第7名。下午3时，除了全州、兴安等地的气温在2字头以下，其余大部分地区热如盛夏。近两日，南宁的气温直奔30℃，不少市民穿起短袖，就连蚊子也比此前活跃。
气象部门表示，这场寒潮来得迅猛，6日夜间从桂东北进入广西。7日至8日，广西大部分地区气温下降10～12℃，局部14℃以上。桂北、桂东部分地区会有比较明显降雨，量级以中到大雨为主，局部也可能出现暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气。本次降温最低温度出现在8日，预计高寒山区最低气温仅有1～5℃，桂北也跌落至6～11℃，桂南12～14℃。不过，由于冷空气移速快，风雨影响时间不会很长，9日天气就会彻底转为干冷型，白天还有暖阳相照。
6日，南宁的最高气温还在30℃左右徘徊，由北向南影响的强冷空气预计7日上午前后到达南宁城区，南宁大部县（市、区）降温8~10℃，冷空气过境时伴有6~7级大风。7日，南宁有小到中雨，局地大雨。8日白天开始转晴，但当天南宁的最低气温不足20℃，市民要注意及时增添衣物，预防感冒。9日至12日，南宁以晴天为主。
7日是二十四节气的立冬。养生专家提醒，这个时节最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等增补阴液的食物。饮食以温热为主，如糯米、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。煮粥熬汤可以适量加一些沙参、黄芪、麦冬暖身。
小天具体预报
7日：贺州、来宾、贵港、南宁等市的部分地区有中到大雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气；我区其他地区阴天有小雨。桂北最低气温在8～15℃，桂南15～21℃。
8日：全区阴天，其中桂南部分地区有小雨。各地最低气温：高寒山区1～5℃，桂北6～11℃，桂南12～14℃。
9日：全区多云到晴。各地最低气温：高寒山区1～5℃，桂北6～11℃，桂南12～14℃。
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