天使口腔院长答疑孩子六个坏习惯，比多吃糖还伤牙
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众所周知，吃含糖食物不注意方法容易导致蛀牙。蛀牙严重影响美观，带来疼痛，会导致食欲下降、心情烦躁，并影响身心发育。你知道吗？以下6个坏习惯，可能比吃糖还伤牙！
1、喝止咳糖浆不漱口
止咳糖浆是含糖量较大的药物，这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给孩子吃药，就更容易让孩子的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。因此，服用止咳糖浆等含糖量太大的药品后，应督促孩子漱口刷牙。
2、热食冷食交替食用
牙齿对温度的反应特别敏感，在冷热交替刺激下，孩子脆弱的牙齿容易引发酸痛症，这种过敏酸痛慢慢发展可能导致牙髓炎、根尖周炎等。应尽可能不让孩子咀嚼冰块，秋冬时节吃火锅也最好先帮孩子把食物晾凉，放进嘴巴的食物也以“过唇不烫”为宜。
3、睡前喝牛奶、果汁
牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更高，这类糖分在孩子口腔过久残留也会引发龋齿。另外，牛奶残渍在口腔滞留还易滋生细菌、伤害牙齿，因此喝奶后宜清洁牙齿再睡觉。
4、用牙齿开东西
孩子学大人用牙齿咬饮料瓶盖，不是小问题。虽然孩子牙齿有可能将瓶盖咬开，但牙齿因此也可能会出现隐裂，“牙齿隐裂”开始往往不易觉察，但随裂纹的逐渐加深，在咀嚼时不适和疼痛感会日益明显、加重。另外，用牙齿撕包装，包装物的细菌也会随口而入。
5、暴饮暴食
暴饮暴食，过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损，消化不良，出现口腔溃疡，嘴角糜烂等症状。再加上休息不好，进食数量及次数也比平时增加很多，会诱发炎症的急性发作，引起牙齿疼痛。所以，一定要控制好孩子的饮食习惯，做到均衡营养，适量饮食，不要让孩子沦为食物的“奴隶”。
6、爱吃零食
吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物。孩子少吃零食对身体并无影响，所以，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭前和睡前不宜吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若孩子睡前因饥饿必须吃些零食，在吃完之后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则很容易引发龋齿。
保护牙齿，从娃娃抓起。预防是最好的治疗，想要让孩子拥有一口健康的牙齿，务必让孩子养成良好的习惯，从生活细节抓起，防患于未然。
作者介绍：陈保君南宁天使口腔秀灵分院院长
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