去哪儿健身？怎样科学健身？如何满足健身美好需求？疫情缓解，南宁全民健身运动 激活激情 酝酿“重生”
本报记者钟文昌徐哲
七八月的南宁，酷热潮湿，但在市区“百里秀美邕江”两岸，每天傍晚都有成千上万的市民在健走和跑步。
48岁的南宁市民韦先生几乎每天晚上都会在邕江边上走上几公里，他告诉记者，三四月份的时候，因为疫情，邕江边锻炼的市民一度变得稀少，但现在健身的人渐渐又回来了。
韦先生对于南宁市全民健身运动逐渐升温的感受，记者在7月30日上午该市举行的新闻发布会上得到了印证。目前，该市率先在全区完成“智慧健身”项目建设，城市社区“10分钟健身圈”初步形成，全市经常参加体育锻炼的人口比例保持在46%。正是这些举措，为该市快速从疫情影响中“激活”和“重生”全民健身运动提供了有力保障。
去哪儿健身？
“智慧健身”引领，线上线下皆可锻炼
健身首先要解决“在哪儿”的问题。今年上半年，面对突如其来的新冠肺炎疫情，在户外健身运动难以开展的情况下，南宁市体育局创新开展2020南宁市全民健身网络运动会，推出“互联网+居家健身”运动健身模式，组织线上线下赛事活动，举办“酷动先锋跃动绿城”网络运动会，设置俯卧撑、单摇跳绳、踢毽子、瑜伽、电子竞技等项目，使市民足不出户也能享受运动的乐趣。
南宁市还在全区率先完成“智慧健身”项目建设，为市民打造了一个线上线下一体化的“互联网+全民健身”服务平台——运动绿城。市民通过运动绿城APP手机端或web电脑端，可以实现城市社区“10分钟健身圈”地图搜索、导航等多个模块功能。
随着疫情防控的常态化，市民在户外健身已非常普遍。韦先生天天都要走的“百里秀美邕江”，是南宁市邕江两岸综合整治和开发利用工程，该工程利用邕江水域优势，不仅建设有游泳、钓鱼等水上运动场地，还在邕江两岸滩涂绿地，建设了包括羽毛球场、网球场、篮球场、气排球场、乒乓球场、运动跑道等254个体育场地，总面积达到102518.91平方米，沿岸设置健身路径器材400多件，全长163公里的绿道（骑行道和步道），连接不同功能活动分区。如今，邕江两岸已成为市民健身好去处。
据南宁市体育局负责人介绍，根据南宁市辖区城乡体育设施专项规划，全民健身设施建设与城市规划、建设、绿化、旅游、文化休闲相融合，在街头巷尾、公园湖畔、广场商场开辟运动天地、健身地点，城市社区“10分钟健身圈”初步形成。目前全市人均体育场地面积1.878平方米，高于全国人均水平。
怎样科学健身？
科技赋能运动，探索“体医融合”引导健身
既要推动群众“动起来”，还要帮助群众科学健身。为此，南宁市积极探索“体医融合”，提升全民健身成效。
2018年，该市成立全民健身和全民健康指导中心，以此为平台推动“体医融合”。该中心通过聘请广西体科所、广西体育医院专家团队定期坐诊、联合市卫健委、市疾控中心、市急救医疗中心等医疗卫生部门开展科学健身、健康讲座，慢病干预等服务。
“对普通市民来说，‘体医融合’就是如何用运动的方法改变疾病的状态。”一直参与南宁市民体质监测的广西体育局体能康复中心负责人李霞告诉记者。普通市民的体质监测会测试肺活量、握力、闭眼单足立等十多个项目，根据测定的数据形成市民的体质状况评估报告，中心会据此给市民一个运动处方，这个运动处方是专门教他们如何健身，并通过健身来改善体质弱项。
两年来南宁市体育局还举办了多期“体医融合”培训班，通过培养可以开医疗处方和运动处方的“体医融合”复合型人才，推动从“医疗健康干预”向“非医疗健康干预”转变，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防等方面的积极作用。据介绍，近年来南宁市国民体质监测合格率达91%以上。
如何满足健身美好需求？
打造体育新地标，全民健身酝酿“重生”
如果说解决在哪健身、怎么科学健身“激活”了市民健身的热情，那么，大力扶持体育企业、培育产业经济的发展，则使南宁市的全民健身运动在疫情防控的同时得到了“重生”。
随着疫情防控形势向好，上半年因新冠肺炎疫情而停摆的体育产业正逐渐恢复。为助力体育企业复工复产，南宁市体育局出台相关文件，积极指导本行业企业复工复产，并主动对接相关部门和企业，落实体育场馆房租减免政策，为体育企业运营纾困减压。此外，南宁市还发放体育消费券，引导群众进行体育消费，提振体育市场活力。
南宁市体育局负责人表示，今年下半年，根据国家体育总局的文件精神，南宁市将按照“先开放户外场所，后开放室内场所；先开放无直接身体接触类项目，后有序开放有接触和身体对抗类项目”的原则，在统筹好疫情防控和开展赛事活动工作的前提下，循序渐进举办赛事活动。
近年来，南宁积极培育和打造体育特色产业，解决好群众“对健身美好需求”的问题。如与南宁国际会展中心合作，创立“会展城·体育汇”项目，打造集运动体验、体育培训、赛事表演、休闲娱乐于一体的一站式体育运动商业综合体，成为了城市运动的新地标，潮流人士的网红打卡点。体育特色产业的蓬勃发展，让市民群众的健身活动有了更多的选择。截至2019年，南宁市有体育产业企业1857家，吸纳从业人员2.35万人，体育产业总产出约120亿元。
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