长期戴口罩容易皮肤不适？ 专家称，两者没有必然联系，但要注意养护皮肤

5月8日，南宁市天气炎热，市民戴着口罩出行。 南国早报记者 邹财麟摄

南国早报记者周如雨/文邹财麟/图

常态化疫情防控下，口罩成了人们生活中不可或缺的一部分。然而，随着高温天气到来，长期戴口罩不仅闷热，还带来不少困扰，诸如皮肤干燥、脱皮、长痘等问题时有发生。如何解决这些问题？来看看相关专家支招。

1市民戴口罩后脸部长红斑

南宁市民黄女士说，她的单位要求员工上班时戴口罩，然而近期气温升高，感觉口罩就像一堵隔绝空气的墙，不仅闷热，而且呼吸起来颇不顺畅，“最主要的是，口罩戴久了，我脸上长了红斑”。无奈之下，黄女士只好到医院就诊。但她坦言，吃药只是治标，最根本还是得解决戴口罩的问题。

市民梁女士也称，之前没戴口罩时，她脸上并无异样，但自从复工后戴上口罩，口罩遮挡的部位就出现了很多红斑丘疹，严重的地方还有水疱。因为感觉瘙痒，她总忍不住用手抓，导致水疱发生破溃。

2专家容易加重原有皮肤问题

广西医科大学第一附属医院皮肤性病科主任林有坤主任医师说，戴口罩与脸部皮肤出现不适没有必然的联系，“毕竟我们医护人员天天戴”。

林有坤也认为，戴口罩最容易加重的皮肤问题就是痘痘，口罩将面部捂得温暖又潮湿，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，正好给痘痘加重创造了条件，“简单来说，就是原来长痘痘的人，这种情况会加重”。

也有其他专家表示，有的人属于过敏体质，对口罩材质过敏，长时间戴后脸部会发红、发痒、刺痛，出现红斑、肿胀等，引起接触性皮炎。还有一些女性，因长期过度清洁面部等原因，本身皮肤屏障就已受损，再加上戴口罩使脸部长期处于潮湿温热环境中，更易出现皮肤过敏刺激。

3支招养护皮肤有妙招

林有坤建议，市民戴口罩一段时间后，应当到空旷地方摘下口罩透透气；同时，可以选择温和又有充足清洁力的洗面奶进行清洁，也可以选用具有保湿成分的保湿乳或保湿面霜（皮肤干燥明显的需要选择保湿面霜），这样可以起到保湿、保护皮肤屏障的作用，减低出现湿疹皮炎等皮肤病的概率。另外，要管住嘴，辛辣、油炸、油腻食品少吃，还要调节好情绪，避免因焦虑感等影响内分泌。

需要注意的是，皮肤清洁或者护理不当也会出现皮肤红肿瘙痒、干燥脱屑，甚至是水疱破溃等症状，患者应及时到医院就诊，在医师的指导下进行处理。

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