关注眼健康：科学预防近视、防治常见眼病 专访南宁爱尔眼科医院院长刘伟民

刘伟民职务：南宁爱尔眼科医院院长职称：主任医师

随着手机、电脑等电子产品的普及，使用电子产品已不再是年轻人的“专利”，青少年和中老年朋友“人手一机、人机合一”的场景已十分普遍。在一定程度上加剧了青少年近视率的攀升，而且影响中老年人的眼健康。

眼睛是人类宝贵的感觉器官，今年6月6日是第二十四个全国爱眼日，主题为“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”爱眼日是一个倡导大众关注眼健康问题的日子。在这个特别的日子到来之际，笔者就青少年如何防控近视以及中老年人在生活中如何防治常见眼病等问题采访了南宁爱尔眼科医院院长刘伟民。

青少年近视问题严峻，科学防控是关键

“儿童青少年不良的用眼习惯、过早接触及过度使用电子产品是引起近视的重要原因。”刘伟民说，不良的用眼习惯除了长时间使用电子产品外，还包括读书写字不正确的坐姿、躺着看书、在灯光昏暗的环境下看书、长时间近距离用眼以及户外活动时间减少等。刘伟民指出，手机等电子产品的光度变化大，长时间使用，尤其是在黑暗的环境下使用，容易引起眼睛视疲劳、干涩，进一步伤害眼睛、可造成近视，产生其他眼病的风险。青少年儿童由于眼部处在发育阶段，初患近视者如果不予重视，不加以防控，近视度数会以每年50－200度的速度增长。眼睛近视带来的危害不仅影学习、生活和工作，还影响身心健康。在眼科门诊中，就曾遇到高度近视800多度的小孩，发生近视后不敢和家长说，还因此变得内向、孤僻，这将影响到孩子的身心健康和未来成长。为此，关注青少年近视问题、科学防控近视，广大家长应该加以重视。

儿童青少年如何防控近视？首先避免过早“触屏”，尽量减少使用手机、电脑等电子产品的时间；其次是要养成正确的读写姿势，注意用眼距离、时长、角度，每天增加户外阳光下的活动时间等。如果已经发生了近视，家长可以让孩子验配角膜塑形镜。据介绍，角膜塑形镜是一种采用“高透气分子材料”设计成的硬性隐形眼镜，在晚上睡觉时戴在眼表面，流体力学效应会缓慢改变角膜几何形态，促进角膜中央区变平坦，坚持佩戴，白天无需戴镜就能获得良好的裸眼视力，而且可以减缓近视度数的增长。

中老年人须警惕常见眼病：及时检查、早发现早治疗

刘伟民说，对于中老年人来说，昏暗环境下看手机容易引起眼疲劳，诱发干眼症、结膜炎，并容易诱发对视神经造成不可逆损害的青光眼。慢性青光眼在发病初期大部分患者对自己的病症一无所知，随着病情进展，患者的视觉损害会悄悄加重。青光眼急性发作时可出现眼红、眼痛、视力骤降，伴头痛、恶心、呕吐等症状。对于中老年人来说，可能会被误诊为高血压、偏头痛等疾病，从而耽误治疗。为此，建议有青光眼家族病史、有高度近视、年龄超过40岁等青光眼高危人群定期到眼科医院进行眼压、视野等专项检查，这样才能及时地发现隐匿的病症。

另外，不注意用眼习惯及防护，中老年人还容易患白内障、老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变和高度近视眼底病等眼病，这4种眼病与青光眼一起被形象地称为“五色眼病”。“五色眼病”危害大，中老年人朋友平时要多注意：避免过度用眼，每用眼一段时间适当让眼睛休息；减少使用电子产品的时间，在阳光强烈的户外戴护目镜，切忌过度使用眼药水等；糖尿病患者还应该按照医生要求控制好血糖，保持良好的饮食生活习惯。建议45岁以上中老年人每年到医院做一次系统的眼部检查。

刘伟民

职务：南宁爱尔眼科医院院长

职称：主任医师

从事眼科临床研究工作30余年，曾留学澳大利亚墨尔本大学视光系主攻视光学专业，师从世界视光学低视力专家Alan.W.Jhonston医生。中华医学会眼科学分会第十届委员会视光学组委员、中华预防医学会儿童保健分会儿童视听觉保健学组成员，中国医师协会眼科医师分会眼视光学专业委员会第一届委员会委员。在眼视光疾病的诊治方面具有丰富的临床诊治经验，尤其对近视的控制治疗、弱视治疗、低视力康复、青少年低视力保健、老视验光、屈光手术等。

擅长：各类屈光不正、高度近视等疑难眼病的诊治、眼视光疾病的诊治、近视的控制治疗、弱视、低视力康复、青少年低视力保健等方面具有丰富的临床诊治经验。

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