男性朋友，请学会保护自己的健康
关注重压之下的男性健康
在工作压力、生活压力、家庭压力等等压力的影响下，男人们的健康问题真是越来越多了。长期的心理高压、快速的生活节奏、应酬、烟酒……现代社会的种种生活习惯给男性疾病的滋生提供了肥沃的温床。如何在忙忙碌碌的生活中寻回自己的健康呢？如何避免难以出口的“男”言之隐？
多数男人因为男人本性的原因，在遇到挫折与压力时，并不能向女性一样，可以比较直接的发泄。导致压力抑于心中。
男性经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、泡酒吧等，这些方式不但没能起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。
男性朋友，请学会保护自己的健康
关注健康，首先从生活习惯入手。平时能走路时尽量不以车代步。饮食应限量摄取动物蛋白，注意荤素合理搭配，少吃辛辣食物。少抽烟，不酗酒，尽量不熬夜。尽量别穿紧身内裤或紧身裤，以免诱发生殖健康问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。
南宁九龙医院医生温馨提示：
每年做一次体检，对男性来说非常必要。常规体检包括外科体检、B超、血常规、尿常规、肾功能检查。婚后想要孩子的男子，可以做精液常规检查。当今社会男性的压力如此之大，男性必须学会照顾自己，切不可粗心大意，以“健康换金钱”，到最后“金钱买健康”，一无所有。
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