“忘穿秋裤”摊上事了？冬天要风度也不要忘了温度 晨僵太久当心患关节炎
近日天气寒冷，还是有不少人只穿着薄薄两件单衣，特别是一些爱美的女性，更是为了美而穿上丝袜和短裙。然而，专家提醒，四肢受凉过久易引发关节炎。此外，如果早上起来，一旦手脚或是全身关节僵硬，活动起来不灵便，可千万别忽视。如果晨僵时间持续1小时以上，那么多半可能是类风湿性关节炎在“作怪”。专家提醒，类风湿性关节炎的发生没有季节性，寒冷的冬天也要重视对关节的呵护。
现状：不穿秋裤受凉过久引发关节炎
家住南宁市友爱路、39岁的廖女士受关节炎“纠缠”已有3年，从今年1月开始，她的关节酸痛发作频率明显加快，而且症状也愈发加重。不得已，她到医院就诊。在经过肾内科庞学丰主任的详细检查之后，她被告知病情加重的原因是“四肢长时间受凉过久”。原来，每年冬天，廖女士出门总是不穿保暖的秋衣秋裤，甚至还经常穿及膝短裙露出光溜溜的小腿，她认为，穿得过多看起来“不苗条而且还束手束脚的很难受”。
专家介绍，目前正值类风湿性关节炎出现的“小高峰”，近期门诊中最多一天能接诊20多名患者，其中类风湿性关节炎患者占三分之一左右。据介绍，类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性自身免疫疾病，在我国的患病率为0.24%~0.5%，女性多于男性，以40~60岁女性居多。
“其实，类风湿性关节炎并不是季节性疾病，一年四季都有发生。近期高发是因为天气较冷而又不注意保暖的结果。”专家说，此外，之前下雨天气较为湿冷，也增加了类风湿性关节炎发生的概率。
预防：出现晨僵要引起重视
专家指出，大多数人对类风湿性关节炎的名字并不陌生，也正因为它所带来的高致残率而让人闻之色变。“最常见的症状就是关节肿痛，还会出现关节强直、畸形，肌肉的僵硬、萎缩，严重影响生活质量。”专家说，除此之外，类风湿性关节炎还会带来其他一系列并发症，如血管炎、肺部病变、心包炎、肾脏病变、眼部病变等等。专家说，“类风湿性关节炎不但可以致残，还会因为其并发症而威胁生命”。
“晨僵是最明显的症状，一定要引起足够的重视。”专家指出，晨僵可以作为孤立的症状出现，也可以伴随关节疼痛肿胀、关节变形等，或伴有发热、乏力等全身症状。晨僵不一定局限在手指、脚趾等关节，也可发生在膝、肘、肩、颈、腰背等全身各个关节。如果晨僵时间持续1小时以上，最好到医院就诊。不过，专家指出，仅有晨僵症状，还不能明确诊断是哪种疾病所致，要对临床表现进行综合判断才能确诊。
“不少人穿着单薄却骑电单车迎风而行，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。”专家说，关节炎怕冷更怕风，如果长时间受凉，“风邪”势必侵袭人体。同时，相比中老年人，年轻人往往更容易忽略吹冷风引起的关节疼痛，这样长此以往，就容易患上风湿性关节炎。
（苏喜琳）
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