多部门开展“世界卒中日”大型公益宣传活动 中风盯上年轻人 早诊早治是关键
在活动现场，不少市民向专家咨询如何预防脑卒中。
健康提醒
南国早报记者雷倩倩文/图
提起脑卒中（俗称中风），大家都认为是老年病。但如今，脑卒中已经盯上了中青年人群。10月29日，是第十三个“世界卒中日”。专家表示，脑卒中呈现年轻化趋势，但可预可防。生活中，大家要避开脑卒中的认识误区，一旦身体出现危险信号，要及时干预。
1脑卒中发生率逐年上升
10月29日，在南宁市民歌湖广场，自治区疾病预防控制中心等部门联合开展“世界卒中日”大型公益宣传活动。“脑卒中”这个病症听起来颇有些陌生，其实它就是我们平时说的中风，是一种急性脑血管病。通常，脑卒中有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及经济负担重的特点。
目前，脑卒中被视为健康“第一杀手”。据广西脑卒中中心主任、自治区人民医院神经内科主任医师钟维章介绍，有数据显示，全球每6个人中就有一个可能患脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中，每6个脑卒中就有1人永久残疾。而中国的脑卒中发生率正以每年8.7%的速率上升，脑血管病已成为中国居民第一位死因。
2脑卒中呈年轻化趋势
尽管不少人都知道脑卒中能让一个人瞬间变成“废人”——四肢麻木、口眼歪斜、瘫痪在床……但对它的认识仍有不少误区。
有的年轻人认为，脑卒中是老年病，只有爷爷辈才会“中招”。钟维章说，目前，40岁～64岁的患者占近50%，脑卒中年轻化趋势明显。在前来就诊的患者中，有年轻人因为酗酒，年仅20多岁就患上脑卒中。
钟维章表示，年轻人患脑卒中的诱因和中老年人一样，高血压、糖尿病、心房颤动或其他心脏病、血脂异颈动脉狭窄、肥胖、代谢综合征等都是可诱发脑卒中的高危因素。年轻人工作压力大，作息不规律、熬夜、暴饮暴食、酗酒等，也是导致脑卒中发病率越来越高的原因。
此外，还有人认为自己血压正常或偏低，不会得脑卒中；也有人认为自己很瘦，是“安全”人群。钟维章表示，这些都是对脑卒中的错误认识。高血压、肥胖只是引起脑卒中的部分高危因素，另外糖尿病、高血脂、不良生活习惯等也是能引起脑卒中的高危因素，需要引起注意。
3脑卒中可预可防
在不少人的印象里，脑卒中都是突然发病的，认为无法预防。钟维章表示，这种观点并不正确。脑卒中的诱因比较明确，可及时预防，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是预防脑卒中发生的“四大基石”。在生活中，应尽量减少膳食中不合理的营养摄入，不要熬夜，增加运动，保持心情舒畅。特别重要的是，定期监测自己的身体，一旦发现有高危因素出现，如高血压、糖尿病等，就要科学、规律地进行干预，不要任其发展，以致最后侵犯了自己的“司令部”——脑血管。若采取规范的预防措施，70%~80%的脑卒中高危人群可得到预防和控制。
“如果自己或身边的人发生了脑卒中，及时治疗非常重要。”钟维章说，脑卒中的救治中“时间就是大脑”，治疗效果具有极强的时间依赖性。其中，急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，在发病4.5小时内进行静脉溶栓治疗是目前最有效的救治措施之一。一旦发生脑卒中，应立刻呼叫120急救，最大限度降低致残率和致死率。
小贴士
脑卒中在发生时的早期信号要注意：
●突然一只眼或双眼短暂发黑或视力模糊
●突然看东西重影或伴有眩晕
●突然一侧手、脚或面部发麻伴有肢体无力
●突然舌头发笨、说话不清楚或突然流口水
●没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清
●另外，如打嗝不止、常咬舌头等细节也不容忽视
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