预防精神疾病复发 离不开这5个要点
生活顾问团·健康提示
■当代生活报记者 陈佳嘉
本报讯 “医生，帮我看看我女儿，她的病情好像有些复发了，怎么办？”一个月前，李阿姨带着女儿到南宁心理医院就医，南宁心理医院成人精神科一病区的蒙建清医生接待了她。
李阿姨愁眉苦脸地说：“我女儿患病已4年了，开始时愿意服药，在工作单位表现不错，和同事、家人的关系也处得挺好的，近半年觉得病好一点就不吃药了，最近可能因为工作压力有点大，又有点像患病时候的症状了。她总感到害怕，不敢出门，认为有人监视她，有人要来害她，晚上不敢一个人睡觉，很紧张，老是说怕。我看她不对劲就给她吃了药，现在看起来又好些了。医生，像我女儿这种病好了以后怎样才能预防复发啊。”
蒙医生解释，精神分裂症病因未明，要从根本上防止复发是非常困难的。有些朋友认为，病情稳定了就不用再治疗再吃药了，结果一停药，病情就复发了，更严重的是，复发后病情还加重了。要做好预防工作，一定要坚持治疗。临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。据统计，没有坚持服药的病人5年内的复发率高达80%。
此外，要坚持定期门诊复查，一般情况下应一个月复查一次，使医生连续地、动态地了解病情，使病人能在精神科医生的医疗监护之下，及时发现患者的病情变化和药物治疗过程中出现的问题，及时根据病情变化调整药量，提高治疗的依从性。同时，通过复查也可使患者及时得到咨询和心理治疗，以解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神疾病的复发也起着重要作用。
注意识别复发的先兆，尽早应对。精神疾病的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，就能尽可能的防止复发，常见的复发先兆：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱等。或原有的精神症状重新出现，原来能主动服药，突然否认自己有病，拒绝服药等。这时就应提高警惕，及时就医，有可能避免一次复发或减轻复发的严重程度。
患者的恢复和周围良好的环境也有很大关系，家属及周围人要充分认识到精神病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习，给予他们平静及有规律的生活环境。经常与病人谈心，及时疏导患者的心理问题，帮助患者正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，提高其工作、生活及社会适应能力，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。
社区康复也能够有效预防复发，现在医院和很多社区医疗服务中心都达成合作的关系，通过公共卫生管理体系对各个社区所患精神病病人进行动态监控及个案管理，定期进行随访，对病人进行健康教育及康复指导，也能减少复发的机率。
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