你对早产宝宝够了解吗？

每年的11月17日是世界早产日。随着国家二孩政策的放开，每年新生儿出生基数增加，加上高龄孕妇增加，早产儿发生的数量亦呈增长趋势。为此，专家呼吁更多的人关注早产问题，保障母婴健康。

医学上将预产期的前三周和后两周称为足月产，也就是正常生产，因此出生胎龄大于37周小于42周的宝宝都为足月儿，出生胎龄不满37周的宝宝为早产儿。而出生体重低于2500克的宝宝则是指低出生体重儿，人们常说的早产宝宝多为低出生体重儿。

那么，准妈妈们应该怎样预防早产呢？

首先，是保持良好的情绪和心态。孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与自然早产关系密切。因此，准妈妈要注意放松心情，保持良好的状态。有紧张、焦虑或抑郁的孕妇应积极通过自我调节或心理辅导、咨询等改善心理状态，保持身心健康。

其次，是积极防治感染。不管是呼吸系统、肠道等全身性感染，还是阴道炎、宫颈炎等生殖道感染，一旦波及羊膜，都可能引起胎膜早破，导致早产。一旦发烧，准妈妈要格外警惕，因为发烧是感染的信号之一。另外，妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩，还会导致胎盘早剥。

再次，形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产。准妈妈应保持良好的生活习惯，健康饮食、休息，保持适宜的运动。

最后，要加强孕期保健。从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行适当的处理。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。

（南宁市妇幼保健院）

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