防治“糖网病” 要保持良好的生活方式
本报讯 糖尿病人尽皆知，“糖网病”却鲜为人知。糖网病即糖尿病视网膜病变，是糖尿病患者常见的严重并发症之一，如果不加以有效的干预治疗，患者将有失明的危险。
糖尿病会使患者视网膜血管长期处于高糖环境，从而变得脆弱，从而导致视网膜出血等症状，使患者出现看东西有重影、有闪光感以及严重的视力下降等。由于糖网病对视力的损害是不可逆的，做好防治是糖尿病患者避免失明尤其重要的一环。
南宁爱尔眼科医院眼底病科主任王泽洪表示，一旦确诊患上糖尿病，每年至少定期做一次视力和眼底检查，而病程在5年以上的患者应该增加到每半年检查一次。此外，要坚持良好的生活方式、控制好血糖。据王泽洪介绍，在门诊经常可以看到，患糖尿病时间在5年甚至10年以上的患者，由于养成了良好的生活习惯，在检查眼底时并没有发现病变。
在日常生活中，糖尿病患者首先要按照医生要求坚持服用“降糖药”，在饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，烹调以少油为主，控制饱和脂肪的摄取量，并戒烟戒酒。用力大便可能会引起眼底血管出血，因此要合理饮食，防止便秘。其次，注意眼部保健及清洁，平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健；经检查有糖尿病视网膜病变者，必须禁止过劳，长时间看电视、看书，可以做一些轻缓的有氧运动，但不宜进行游泳、潜水、登山等剧烈运动。
在“世界糖尿病日”来临之际，为了让患者及时发现糖尿病眼病并及时治疗，《南宁晚报·健康周刊》联合南宁爱尔眼科医院特开展“糖尿病眼病防治”活动，11月14日当天到院可享免眼底科挂号费、免病历本费；免费眼健康基础检查；免费当天随机血糖测定一次（根据病情需要）；免费糖化血红蛋白测定一次（根据病情需要）。（廖秀芬）
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