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即兴舞让你触碰内心的自己

南宁晚报 2017-10-13 04:33 大字

音乐开始流动,一对舞者随着音乐即兴起舞,或明快,或深沉,或激昂……他们仿佛在述说一个故事,或是在描绘一幅流动的画,你可以什么都不用想象,只需静静地聆听和欣赏。

飞鱼和倍源,两位现代舞者,因一枚手碟结缘。飞鱼擅长肚皮舞,可谓圈内资深导师;倍源擅长音乐,曾是街舞发烧友。因为热爱舞蹈,他们喜欢在一起即兴跳舞,没有主题的束缚,跟着音乐打开心灵的闸门,让身体来说话。

一个偶然的机会他们了解到即兴接触舞蹈一种轻松愉悦的舞蹈方式——让他们找到了与自己身体对话的窗口。飞鱼说:“即兴接触舞蹈,其目的是让舞者能打开身体,找到与自己对话的感觉。”即兴接触舞蹈最大的功能在于激发人们对舞蹈的兴趣,通过这个舞蹈可以更深入地了解自己的内心、身体。“你来了就可以直接跳,跟随你的身体移动,用你的身体触觉去感知他人、感知世界。”她说。

据飞鱼介绍,她长居深圳,目前,即兴接触舞蹈在其他城市已经开始流行,它不是一个人的独舞,而是很多人在一起跳,通过这个舞蹈进行肢体接触,传递人与人之间的感情。“现在是互联网时代,人与人之间简单、原始的联系越来越少了,人与人之间的信任感也越来越弱,但是我们的肢体可以通过即兴接触舞蹈进行沟通、连接,给身体带来一种愉悦感。这跟欲望无关,更多的是一种身心和谐的沟通。”

飞鱼和倍源目前计划在南宁推广即兴接触舞蹈。平时,我们忙于自己的生活、工作、学习,而这个舞蹈可以让你放下所有的束缚,回到最初的状态,什么都不想,什么怨念都没有,只是为了放松身心。

TIPS

什么是即兴接触

“即兴接触”是上世纪70年代初由美国后现代舞者Steve Paxton结合气道、禅学、太极、体操等开发出的一种舞蹈形式。舞者间通过身体的互动而产生千变万化的动作,没有任何固定的舞步和姿势,注重身体和心灵的沟通,以自由和开放的态度来探索身体本身的创造力。

本版图片由朝枢摄影

《锋尚》对话

锋尚:即兴接触舞蹈对场地有要求吗?

飞鱼:它需要一个安静的环境,因为它不单纯是个舞蹈,更是一种玩乐的方式。一群人在一起通过肢体语言的接触,让人和人之间觉得很亲密,产生一种心理疗愈的作用。

锋尚:如果有人邀请你们去做这样的表演,你会是怎样的态度?

飞鱼:对于表演我现在会有选择性,因为即兴接触舞蹈不是真正的舞蹈,它更像一门艺术,如果带着欣赏艺术的眼光去看,我愿意和大家一起去分享。因为我热爱舞蹈,在我眼里舞蹈就是自然的。

锋尚:看你们跳舞,感觉有很多是肚皮舞的动作,即兴接触舞蹈跟肚皮舞有一定的关联吗?

飞鱼:即兴接触舞蹈的出发点是不需要你成为怎样的大师,你跳的目的就是开发自己的身体,让自己开心,它注重的是心灵,而肚皮舞更多的是注重身体的感觉。

锋尚:在跳即兴接触舞蹈时你有什么感觉?

倍源:有一种与自己对话的感觉,通过很多手部动作可以感受到对方的交流。

锋尚:即兴接触舞蹈讲究特定情绪吗?

飞鱼:不需要,随时可以。(许萌/文)

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