今日寒露 秋天的脚步近了 桂北地区本月上旬或入秋，南宁10日至11日有4～6℃的降温

今日“寒露”来报到，将改变广西的季节进程。“秋姑娘”什么时候来呢？正常年份，10月上旬秋天的脚步才移到桂北，桂南入秋则比桂北晚（迟）10多天。对于南宁来说，“秋姑娘”姗姗来迟。寒露脚不露，早晚莫贪凉。

桂南入秋比桂北迟10多天

昨日从早上到下午，南宁下了几场雨。16时38分，南宁气象台发布雷电橙色预警。

今日是二十四节气中的第17个节气——寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是天气气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

寒露时节，岭南及以北广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。那么，寒露时节，广西的天气变化有何特点呢？之前的白露、立秋节气与广西没有太多关系，但寒露将是广西季节的“转折点”。正常年份，桂北地区10月上旬将迎来秋天，桂南地区入秋则会比桂北晚10多天。

秋季既是人们期盼的收获的季节，也是“多事”的季节，因为要防备各种天气造成的危害，比如寒露风、雾和烟霾。台风虽然在7月—9月出现较多，但有些年份10月也还会有台风影响广西，而且“秋台”威力较强，因此防台风工作不能松懈。

广西气象台预计，未来7天（10月8日—14日），桂东北偏高1～2℃，其他地区正常。降雨量上，桂西、桂南偏多五成至1倍，局地偏多2倍以上，桂东北偏少五至八成。今日，北海、钦州、防城港、崇左、南宁、百色、河池等市部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨；其他地区多云。受冷空气影响，11日—13日各地气温下降6～8℃。

进入寒露， 南宁未入秋

寒露之后，南宁天气会怎样变化？从未来一周的天气预报看，南宁气温大部偏高，降雨量北部偏少，南部偏多。对南宁来说，进入寒露虽然尚未入秋，但也意味着气温逐步下降，秋味渐浓。

南宁气象台预计，今日，南宁多云，局地有阵雨，偏东风1～2级，最低气温23℃，最高气温34℃。在中强度冷空气影响下，10日—11日，全市有4～6℃的降温过程。

寒露之后，有一些夏天的习惯要改改了。夏天时因为天黑得晚，人们的睡眠时间往往会往后延迟，寒露后就要尽量早睡。秋季养生有一个很重要的原则，就是要“早睡早起”，以保证睡眠充足。

谚语有说“白露身不露，寒露脚不露”，意思是进入寒露后，特别注意保暖，尤其是脚部。此时不应该再赤膊露身，凉鞋也不要再穿，以防寒气从脚底侵入体内。所以，爱漂亮的姑娘们，往后的日子即使穿裙子，最好穿上袜子。寒露后，夜晚温度将会降低，昼夜温差比较大，老人、小孩要特别注意保暖，睡前可用热水泡脚。随着气温不断下降，容易感冒的市民要注意了，有心脑血管疾病的中老年人更要注意保养身体。

在吃的方面，古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”秋天气温干燥，最好多吃水果，少吃火锅、麻辣烫等辛辣食品，要多喝开水，加强锻炼，增强体质。

知多点

寒露习俗

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。

我国古代将寒露分为三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。寒露之后，大雁南飞，菊花渐黄，可以开始赏菊了。

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