是药三分毒中药进补不能乱来
今（22）日是“世界传统医药日”，如今， 打开微信朋友圈、 微博等社交平台，有着“中药养生”的链接出现频率越来越高。 日常生活中，也有不少市民选择中药调理身体。随着大家对中药养生的青睐， 经络推拿、拔罐针灸、膏方进补等在我们的生活中变得越来越常见。
近日，昼夜温差逐渐增大，不少抵抗力差和有慢性病的中老年市民开始通过服用一些传统中医膏方来养身健体。记者昨（21）日采访了解到， 进补的膏方当前除了医院，药店、超市等多处均有销售。“固元膏” 一类常见的滋补膏方更是摆在了柜台显眼位置，有店主称， 入秋后差不多就进入了“固元膏” 等膏方的销售旺季，每天都会有不少市民购买。
那么，膏方进补是否人人适合呢？记者昨日就此咨询了市中心医院中医科副主任医师黄梅，据其介绍，膏方能不能吃、该怎么吃要根据医生的诊断，膏方进补要因人而异。一般来说，进补人群主要是中老年人、体弱人群；小孩的免疫力还在不断增强的过程中，不建议进补；处于急性感冒期的病人也不宜进补。
服用膏方有讲究， 市民不要自作主张，最好咨询医生，在医生指导下根据体质等个体差异辨证施补。 自行购买膏方进补，可能损害健康。
黄梅说， 选择膏方应是一人一方、对症下药。很多人常常是一人配了膏方，全家一起吃。事实上膏方的处方原则必须根据人体的体质、虚证的性质与程度，同时兼顾原有的疾病， 通过分析拟定最适合的滋补膏方。因此，膏方若“量体裁衣”可事半功倍，若盲目进补会适得其反， 出现虚不受补、补反生害的现象。
中药养生 注意对症下药
不少市民因为长期久坐，缺乏运动，身体处于亚健康状态，成为中医药的主要就诊群。 中医一般根据患者的实际情况， 采用中药、针灸、推拿、刮痧等各种中医治疗手段， 达到调理和治疗疾病的目的。
在日常生活中， 有的市民一时兴起就用中药调理身体和养生，认为中药没有副作用，多吃无害。那么，应该如何正确使用中药呢？据黄梅介绍，中药用药有原则，中药要用在“刀刃”上，有病治病， 没病防治的说法是不对的。“是药三分毒”，吃药要恰到好处，避免重复用药，健康的人能不吃药就不吃药。“中病即止”最重要。“中病即止”指的是某方治疗某种病症一旦有效，就要停止使用。 常用中草药使用时也要讲究剂量，若药量过大，同样会有副作用。
黄梅提醒称， 好方子并不适合所有人，因为个体性差异很大。临床医生开药方是对症、 对人下药，患者不要人云亦云，看到其他人的药方有效就去尝试， 可能适得其反。老人用药则更要小心，不少老人有一些基础疾病， 盲目进补对身体的影响很大。
此外， 不少市民购买了中医器材在家中刮痧、拔火罐、推拿、按摩等，这并不提倡。这些操作看似简单， 其实需要具备一定药理知识。 此前就有市民因为拔火罐未掌握好时间而导致皮肤受损。拔火罐、按摩、针灸等，建议到正规医院或请具有相应专业资质的医生操作。
南充日报社全媒体记者 王治钦
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