健身达人杜伟：热爱运动 擅长巴西柔术
●本报记者 柴梓嫣
今年31岁的杜伟是南充“格斗运动”圈有名的运动达人，热爱运动的他，带领很多人加入运动行列，一起强身健体。
“2008年，我看了巴西柔术的比赛，然后开始接触这项运动。”杜伟告诉记者，相较拳击、泰拳等运动项目，巴西柔术是格斗运动中较为冷门的运动项目。在当时，只有北京、上海、广州等城市才有专业的巴西柔术培训馆。2016年，杜伟前往云南昆明专门学习巴西柔术。学成归来的他随即参加了多项巴西柔术专业比赛，并先后获得了2017年成都巴西柔术俱乐部联赛88.5公斤级亚军、2019年巴西柔术海马杯国际大赛四川站82.3公斤级别冠军等奖项。
“近年来，柔术类的运动项目被更多人接受，慢慢走进了大众视线。”杜伟告诉记者，相比其他运动项目，格斗类项目更具有技巧性，“拳击运动节奏快，能加速燃烧脂肪；泰拳更多运用腿部，可以让腿型更加好看修长；而巴西柔术则需要运用四肢躯干，能够很好地锻炼出马甲线。如果初次接触格斗类运动，要注意练习力度，避免肌肉拉伤。此外，在格斗过程中，要听从教练的专业指导，不要佩戴尖锐型随身物品。”
“现在我除了会教学员格斗技巧外，还会请专业的格斗教练传授相关知识。”杜伟介绍，近年他开办了专业格斗运动项目培训馆，开设了泰拳、巴西柔术、拳击、菲律宾短棍等培训课程，不少运动爱好者前来学习。
随着全民健身活动如火如荼开展，杜伟还变身全民健身“推广员”。翻看他的朋友圈，照片、视频、文字等都围绕着运动二字，透露着其对运动的热爱之情。“希望通过努力，让更多人爱上运动，让运动走进大家的生活。”杜伟说。
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