今天是“全国爱牙日”光刷牙可不行 还得学会用牙线

今（20）日是第31个“全国爱牙日”， 今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”，旨在以口腔健康与全身健康的关系为切入点， 加大口腔健康科普宣传力度， 提高群众口腔健康意识， 建立自我口腔健康行为， 营造有利于口腔健康的良好社会氛围。 记者昨（19）日了解到，市中心医院在义诊中发现儿童患龋齿的比例较大， 小朋友应该每天至少彻底刷牙两次， 并养成良好的饮食习惯。

义诊发现 小孩患龋齿的比例较大

9月18日，市中心医院口腔科专家到市内一幼儿园为孩子们进行了口腔检查，并教他们正确的刷牙方法。当天共有150多名小朋友接受口腔检查。专家在检查中发现， 这些小朋友中患龋齿的人数近百人， 多数没有掌握到正确的刷牙方法，还有10%左右的小朋友不刷牙。

据该院口腔科副主任医师谢永林介绍，龋齿（虫牙）是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用， 发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成龋洞的结果。食物的种类对龋齿的发生有重要影响，软而粘、 在口腔中滞留时间长的甜食易引发龋病。

牙齿咬合面的点隙窝沟， 两牙相接的邻接面，牙齿排列拥挤、错位、重叠，义齿卡环接触处，接触不良的套冠边缘处，最容易集聚菌斑，不易清洁，也是龋齿好发部位。 龋病可引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。 龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。

如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。 小朋友应该每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。同时培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。

医生提醒 定期进行口腔健康检查

今年“全国爱牙日”的宣传副主题是“刷牙漱口用牙线， 洁牙护龈促健康”。记者随机采访发现，多数市民没有使用牙线的习惯。那么，牙线到底怎么用呢？据谢永林介绍，牙齿与牙齿之间的间隙称为牙缝隙，牙缝隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸进牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。

谢永林说，龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的， 早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定满意。因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

牙周疾病是导致成年人牙齿丧失、面容苍老的罪魁祸首， 是诱发心脑血管疾病、肠胃疾病、孕妇早产的危险因素。最好每年进行一次洁牙，保持牙齿坚固和牙周健康。 洁牙过程中可能会有牙龈出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

南充晚报记者 王治钦 文/图

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