20年健身 练就一身绝技

昨（26）日，在顺庆区花市街一个门窗安装铺子前，52岁的刘世富双手撑地， 把身体稳稳地托起来， 这一高难度动作， 让一群围观的年轻人不禁发出赞叹。

五旬汉子 街头绝技练习引围观

昨日一大早，多数商铺还未开门，门窗安装师傅刘世富利用这个空档， 在自家的店铺前开始练习自创健身动作。“20年来，我每早练练身手已成习惯，一系列动作完成，大汗淋漓，浑身血气畅通，一整天都感觉精力饱满，”他说道。

街面有些湿滑， 刘师傅铺了一张防潮垫， 站好就开练， 只见他两只手掌着地，身体慢慢蜷缩，腿脚收缩然后向前伸出，整个身体悬空起来。随后，他以双手为支点，身体慢慢悬空翻转，做出一连串高难度动作， 很快就引来了市民围观和赞叹。

记者在现场看到，刘师傅对一字腿、身体折叠、侧步压体、两手撑、桥撑、蛙伏等一系列动作非常娴熟。 “我没有任何专业背景，只是爱好健身。时间久了，就自创一些难度较大的动作。 这些动作是为了健身需要，不是用来表演的。”刘师傅在练习现场， 认真而又郑重地告诉围观者。

高低杠悬停 杂技动作也能做

“刘师傅在高低杠上的表现犹如杂技。”在围观现场，有市民建议刘师傅再露两手。附近一小院内，刚好有一些健身设施。刘师傅抓住两个吊环，飞身向上，一个双环倒立。他身体笔直，不摇不晃，非常稳健。他手握吊环，做了一连串的翻体、悬挂等高难度动作。随后，他又双手从后背握单杠，身体以双手为支撑，在单杠上作半圆周运动。

随后， 他还主动向人们展示了钢柱悬停绝技。 他先爬到一根直立的钢管中部，一手握住钢管，身体笔直打开，与钢管呈垂直方向悬停。“悬停本来就难，要是持久悬停更难。”现场的健身爱好者介绍，刘师傅的绝技在于他可以通过不同姿态、只手握管悬停。这项功夫，对于一个业余健身爱好者是非常难的。

刘师傅还演示了人体风旗，只见他双手握住钢管，身体正面朝上，身体在钢管一侧打开， 形成一个旗帜造型，让围观者赞不绝口。

健身益体 要以自身条件为准

“我健身的目的就是为了健康。”据刘师傅介绍，他父亲在2000年因高血压引发脑溢血，对身体造成严重伤害。当时他自己的体质也差， 为了不走父亲的老路，开始健身，最先开始跑步，跟随一些健身爱好者在户外体育设施上进行练习运动，强健筋骨，现在身体素质好多了。

刘师傅还提醒健身爱好者说：“热爱健身是好事，但是健身也应有一个科学的范围， 一切要以自己的身体条件为准，不要盲目练习高难度动作。”

南充晚报记者 张松 文/图

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