树立健康理念改变不良习惯 专家提醒：很多慢性病都是由不良生活方式和行为引起的，远离慢性病危害，要合理膳食、适量运动

本报讯（记者 罗琴）9月1日是全国第10个全民健康生活方式日，当天上午，市疾控中心和市健康教育所在西山广场举行了健康生活方式宣传，并免费对市民进行体检。

“大妈，你的血压有点高，平时要注意多走动，还要注意饮食搭配，多吃蔬菜水果。”当天上午，在西山广场，市疾控中心联合顺庆区疾控中心、新建社区卫生服务中心举行全民健康生活方式日宣传活动，并免费为市民检查血压等。

市疾控中心相关负责人杨千山告诉记者，随着社会发展和经济进步，人们在享受丰富物质生活的同时，也在改变着自身的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体育运动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性疾病已成为影响居民健康素质的首要因素。

“慢性非传染性病（简称慢性病）俗称生活方式病，是一种潜伏期长、一旦发病很难自愈的非传染性疾病。”据市疾控中心2015年慢病监测数据显示：肿瘤、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病这3类慢性病占全市因病死亡人数的84.37%，且占用了大量的医疗卫生资源。目前，南充市城乡居民健康素养知晓率仅为6.48%，低于9.79%的全国平均水平。

“我们还需要开展大量的健康教育工作，让群众树立正确的健康理念，改变不良生活方式，远离慢病危害，为个人、家庭、甚至社会创造财富。”杨千山告诉记者，慢性病的危险因素40%以上是由生活方式和行为因素引起的，影响人群健康的主要危险因素有不合理膳食、运动不足、吸烟及酗酒，这些不良行为生活方式可以通过健康教育来干预和改变。

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