股骨颈骨折如何护理更舒服
□ 阆中市人民医院 李红幸
骨折是日常生活中常见的一种外科伤病，它是在病人受到外部伤害导致部分骨头断裂和部分身体疾病引起。主要症状是会有压痛感，身体会出现肿胀或瘀斑，肢体功能也会暂时丧失。因此，病人在股骨颈骨骨折后，及时进行康复护理非常重要，只有掌握了正确的护理知识，才能配合患者的治疗，帮助患者早日恢复健康，回归正常生活。
1.颈骨护理措施
为了患者在骨折后的生活，可处在一个相对舒适的环境，护理人员应利用正确、有效的护理措施对患者进行护理，患者颈部骨折的具体护理措施，主要包括以下几个内容：
常规护理包括以下几方面：患者在卧床时，可不用时刻戴着颈托，但要保持良好的姿势，一般选择侧卧和仰卧最为适宜，同时让患者的头颈部和胸腰部用最舒服的姿势保持弯曲。在患者进行侧卧时，枕头高度尽量和一侧的肩膀宽度相同，仰卧时应该和患者拳头高度相同，只有合理利用枕头高度，才能使患者在卧床时保持最舒服的姿态。
病人早起后，为了避免患者出现关节僵硬和肌肉萎缩的情况，护理人员应该教患者做简单的裸关节运动，在病人下床时，应该先将患者移到床边，让患者先将腿放在床下，最后脚在慢慢着地，双脚落地后，再舒张四肢。
在手术后，尽量避免颈部受到二次伤害，在乘车时，应该避免前后晃动，因此叮嘱患者出院时，应该尽量选择平卧，并戴好颈托，手术后一年都应该避免颈部手术，以防加重骨折症状。
生活护理包括以下几方面：积极锻炼自己四肢的肌肉力量，做好肩膀、手臂的基本活动，做好精细动作的训练，在日常生活中，可以进行穿衣、拿筷子、系扣子等练习。患者对于下肢的锻炼，主要依靠护理者陪同患者进行行走练习。
患者在戴着颈托时，应该进行一定的背部肌肉锻炼，促进背部血液循环，防止背部因为长时间不活动，出现肌肉萎缩情况，尤其是在进行颈部后路手术的患者，更应该长期进行背部肌肉锻炼。
注意对颈部和肩部的保暖，避免因为受凉，影响病情恢复，同时避免颈部骨折患者感冒，因此应该做好保暖、防潮湿的护理工作。
定期进行全身训练，可以在得到医生允许后，做一些简单的运动，例如散步、太极拳等，但注意预防寒冷，注意保暖。
2.股骨护理措施
1.为了预防患者长期卧床的压疮，应该给患者使用气垫床，并且每两个小时给患者翻身一次，保证床铺的干净整洁和干燥，患者的皮肤也应该保持清洁，并注意保护患者骨头凸起的部位，定期骨突部位进行按摩。
2.预防患者对骨折部位的抓挠，及时修剪指甲，患者皮肤不小心擦伤时，应该及时处理，帮助病人快速愈合。
3.为了避免患者由于长期卧床，出现关节僵硬情况，应该帮助患者进行肢体活动，每天按摩不能移动的部位，促进血液循环，指导病人进行简单的自理运动，预防关节僵硬。
4.在饮食上，应注意营养均衡，多吃水果蔬菜等含丰富纤维的食物，避免食用辛辣的刺激性食物，预防患者便秘，同时指导患者正确使用排便器。
5.在帮助股骨骨折患者进行功能锻炼时，可以在患者膝下垫一个枕头，进行简单的膝关节练习运动，避免将腿抬高，运动范围可以随着患者的恢复时间和恢复效果，进行灵活调整。
骨折是一种可以治疗和处理的疾病，患者只有保持良好的心情，积极配合医生治疗，正确采取护理措施，才能使骨折尽快恢复，而护理人员只有采取正确的护理措施，才能让患者对病情康复有信心，才能在护理过程中让患者获得舒适感，保持积极面对的心态。
新闻推荐
（冯耀司建春郝克宣何建李敏潘向东闫功华）连日来，全省政协各级组织始终围绕党委政府中心工作，认真履职尽责，在切实抓好疫情防控...
阆中新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播阆中市正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。