健康生活 从“齿”开始
俗话说，牙不好，疾病满身跑。9月20日是“全国爱牙日”，主题为“口腔健康全身健康”。为什么口腔疾病会影响全身健康？治疗口腔疾病为何宜早不宜迟？不同年龄段孩子的口腔保健措施是什么？带你一一了解。
口腔疾病对全身健康有什么影响？
口腔是消化道和呼吸道的入口，一旦受阻，机体的营养供应便直接受限，当牙齿缺失或因龋坏、松动而影响进食时，胃肠道负担会相应加重，吸收效率减低导致机体营养不良，口腔的外伤、肿瘤也会影响进食甚至呼吸。此外，当口腔里出现如牙周炎、智齿冠周炎、颌骨骨髓炎、间隙感染等疾病时，常会引起全身症状。
全身的疾病在口腔都有哪些表现？
血液系统方面，贫血、白血病等可能会出现口腔溃疡、出血、牙龈变化等；克罗恩病、溃疡性结肠炎等也可引起口腔溃疡；免疫系统疾病如干燥综合征则出现口干、唾液腺肿大、猖獗龋等。
为什么说治疗口腔疾病宜早不宜迟？
在牙龈炎阶段还没有牙槽骨的破坏，通过洗牙以及正确的刷牙、用牙线去维护便能够阻止疾病进展。但是如果放任不管，骨头也受到牙龈炎症侵蚀，便进展到了牙周炎，即便通过牙周治疗控制炎症，但吸收的骨头和萎缩的牙龈却长不回来了，口腔内也会出现牙齿松动等情况。如果这时还继续放任不管，牙齿将慢慢脱落，就会出现“老掉牙”现象。
不同年龄段孩子的口腔保健措施是什么？
一、胎儿期建议父母此时开始制订孩子未来的口腔保健计划。
二、婴儿期（0-1岁）清除菌斑应从第一颗乳牙萌出开始，早期的清洁工作要靠家长来完成。即父母在手指上缠上湿润的纱布，轻轻清洁孩子牙齿和按摩牙龈。需说明的是，选择一个软毛且适合孩子的牙刷，经湿润后使用也是可以的。不要使用牙膏，因为牙膏的泡沫会引起孩子反感，还存在吞咽氟化物的可能。建议孩子第一次口腔检查时间，是在大约第一颗牙齿萌出时或最迟在孩子满1岁之前。
三、幼儿期（1-3岁）如果孩子此前没刷过牙，则提倡此时开始刷牙，以祛除菌斑。在孩子3岁左右，才可以使用儿童含氟牙膏。每次刷牙可用小豌豆大小的牙膏。单靠孩子自己是不能清除菌斑的，刷牙主要还是靠父母来完成。
四、学龄前期（3-6岁）这一时期的孩子正处于刷牙能力显著提高的阶段，但父母仍然要必须继续帮孩子刷牙。虽然这个年龄的孩子有能力能咳出、吐出牙膏，但仍要注意氟化物的吞咽问题。每次刷牙用豌豆大小的儿童含氟牙膏就足够了。此外，建议使用牙线来清洁牙齿之间的接触区域。
五、学龄期（6-12岁）这一时期的孩子有较强的责任心，大多能自己进行口腔保健，但父母仍需参与。不过，父母的职能应该由帮助清洁转变为积极监督。在这一阶段的前半期，大多数孩子能够自己刷牙和使用牙线，父母需要定期仔细检查孩子的牙齿是否清洁干净。这一时期的孩子有很好的咳出、吐出能力，不必担心吞咽氟化物这一问题，所以使用含氟牙膏也是必需的。此外，建议增加刷牙和使用牙线的频率。
六、青少年期（12-18岁）不良的饮食习惯和青春期激素的改变增加了青少年患龋和牙龈炎症的危险。因此，对于家长继续帮助和指导青少年顺利度过这段特殊时期是非常重要的。家长要继续加强对孩子口腔卫生保健的指导。增强青少年关于口腔知识的了解，将有助于激发他们养成良好的口腔卫生习惯。
（绵阳日报社融媒体记者何安安整理）
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