又到流感季，你准备如何应对？
随着气温一天天下降，又到了“一年一度”的流感季，你做好应对准备了吗？
什么是流感？
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播速度快，极易发生大范围流行。
流感病毒如何传播？
流感病毒主要通过飞沫（打喷嚏、咳嗽、近距离交谈等）经呼吸道传播；经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；接触被病毒污染的物品也可能被传染。
如何预防流感？
◎做好个人预防
保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。在双手接触呼吸道分泌物以后立即洗手。
注重咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者应尽量居家，必须外出时应坚持佩戴口罩，避免传染给他人。
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。避免到人多拥挤、空气污浊的场所。
◎选择疫苗接种
流感是疫苗可预防性疾病，为尽可能降低流感对新冠疫情防控的干扰，更好地指导我国流感预防控制和疫苗应用工作，中国疾控中心相关专家建议以下人群接种疫苗：
医务人员，大型活动参加人员和保障人员，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所工作人员，重点场所人群，如托幼机构、中小学校教师和学生，其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等。
◎选择药物预防
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群（儿童、老人）的临时预防措施，预防用药可选择磷酸奥司他韦、扎那米韦等。
（绵阳日报社融媒体记者何安安整理）
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