关爱女性健康 远离乳腺疾病 市中医医院专家:学会自我检测很重要

绵阳日报 2018-06-06 07:00 大字

当前,越来越多的年轻女性过度担心自己的体重和脸上的皱纹,却忽略了乳房保健的重要性。殊不知,乳腺疾病特别是乳腺癌的发病率正逐年上升,已成为威胁女性健康的“头号杀手”。当美丽的乳房真的不存在时,女性身心都将承受巨大创伤。绵阳市中医医院乳腺病科主任刘勇提醒广大女性朋友:要提高对乳腺疾病的科学认识,学会正确的自我检测方法。如有不适,及时到正规医院就医。

认识乳腺疾病

刘勇介绍,乳房主要由腺体和支持性的组织搭盖而成,每一侧乳房内有15—20个乳管系统,其中包含分泌乳汁的乳小叶,还有输送乳汁到乳头的乳管。撑起双峰的则是充满在腺体与腺体间的脂肪组织和纤维结缔组织。这些组织中的任何一个地方,都可能产生生理的变化和病变。

乳腺疾病主要分为增生性疾病、炎症性疾病、肿瘤和畸形。具体的症状和体征包括以下几个方面:

1、疼痛

常见于:乳腺增生症、导管扩张症、乳腺炎、创伤、Tietze’s综合征、Monder’s病、乳腺癌等。引起疼痛的原因主要有青春期乳房胀痛、经前期乳房胀痛、乳腺增生性胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、性生活后乳房胀痛、乳腺炎引起的疼痛、癌症引起的疼痛。

2、肿块

常见于:增生结节、囊肿、乳腺纤维瘤、脂肪瘤、积乳囊肿、乳腺癌等。

3、乳头溢液

溢液的性状可呈浆液性、褐色、血性、无色透明、乳汁样、脓性。溢液原因包括生理性(如围生期、手动刺激乳头)、药物性(如精神活性药物、抗高血压药、口服避孕药等)、病理性(如垂体后叶素瘤、原发甲状腺机能亢进、下丘脑疾病、导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症、乳腺癌等)。

4、乳头、乳晕异常

表现为乳头内陷或回缩,乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃。

5、皮肤改变

表现为红肿、酒窝征、橘皮样改变、皮肤卫星结节。

6、腋窝淋巴结肿大

学会自我检测

对于乳腺疾病,大多数人都是谈癌色变。“其实并不是患了乳腺癌就一定会失去乳房,甚至失去生命。乳腺疾病的防治重点在于早发现、早诊断、早治疗”,刘勇表示,女性乳腺疾病很多都是患者自己最先发现的。一般来说,乳腺疾病除了疼痛,更多的表现就是包块。对于包块的检测,刘勇给出了一个自检办法,即在女性两次月经之间(月经来潮后的第14天),用自己的食指、中指和无名指的指腹,从乳房的外上象限顺时针到内上象限触摸乳房,如果能够摸到包块,那么乳房就可能出现问题了,这时就要引起足够的重视。

“一旦发现乳房异常要主动防御和及时治疗,尤其是乳腺有不规律疼痛、胀痛、刺痛或有肿块、包块等,应引起高度警惕。一般如果发现了有乳房包块,都建议到医院由专科医生作出诊断,医生会根据包块生长的位置、包块大小及活动度、包块的边界以及出现包块以后全身其他部位的症状来作出判断;同时结合一些专业检查方法如乳腺彩超、乳腺钼靶色片、乳腺磁共振以及空心针穿刺活检等来最终确定包块的性质,为后续治疗提供准确的依据。”刘勇说。

进行积极预防

除了学会自我检测,刘勇还建议通过对生活中一些细节的注意,也是积极预防乳腺疾病发生的途径之一。

1、合理的饮食

宜:丝瓜、南瓜、苦瓜、茄子、芦笋、芹菜、橘饼、桃子、杏仁、无花果、萝卜、鲫鱼、牛肉。

忌:高热量、高脂肪饮食,辛辣刺激饮食,含维生素E或雌激素丰富的食物如:肥肉、蛋黄、油炸食品、腌制食品、洋快餐、干辣椒、烟酒、咖啡、可可、香菜、蒜、花椒、桂皮、鲤鱼、海鲜、猕猴桃、蜂蜜、花粉及不明成分的口服保健品等。

2、适当的锻炼

参加体育运动,平时有意识的锻炼胸部肌肉,如:瑜伽、器械、游泳、羽毛球等。

3、科学的按摩

除此之外,刘勇还提醒,要了解自己的尺寸,正确穿戴内衣。同时,哺乳期女性其乳腺会得到良好的发育,可大大减少乳腺疾病的发生机会,部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈,所以要重视母乳喂养。(孙亭婷)

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