非遗讲堂传承文化 强身健体助力防疫

眉山日报 2021-02-26 06:41 大字

活动现场。

本报讯(记者 杜艳 文/图)“抵抗疫情最好的办法就是锻炼身体,提升自身免疫力。”“你看这张照片,钟南山爷爷都坚持练‘八段锦’,今天我们也一起来学。”2月24日,国家一级裁判、中国武术协会会员黄建走进眉山非遗讲堂,现场教孩子们练习健身技法“八段锦”。

“吸气,两手向上托举,胸腔完全打开……”活动现场,无论是孩子还是家长都跟着老师认真练习,一招一式像模像样,每个人额头上都沁出了细密的汗珠。通过一个半小时的教学,大家基本掌握了“八段锦”的动作要领,并产生了浓厚的兴趣。

黄建介绍说,“八段锦”起源于北宋,是我国民间广为流传的古老健身功法,它以传统文化的生命整体观为理论基础,通过形体活动、呼吸吐纳、心理调节,使人身体强健,气质平和。近年来,不少学校把“八段锦”引进校园,列入特色体育教学项目。疫情之下,在武汉方舱医院里,医生也带领病人一起练习“八段锦”。“今天通过非遗讲堂,希望让更多人学会‘八段锦’,常加练习,有助于放松身心、强身健体,养成文明健康的生活方式。”他说。

新闻推荐

从小事着手 眉山全面推进依法治市

从小事着手眉山全面推进依法治市□李春燕四川日报全媒体记者樊邦平“放心,我不会关门的,现在有了政府的补贴,我要继续发...

眉山新闻,弘扬社会正气。除了新闻,我们还传播幸福和美好!因为热爱所以付出,光阴流水,不变的是眉山这个家。

 
相关推荐

新闻推荐