如何科学清洁阴道
□ 眉山市妇幼保健院 彭懿
生殖道感染在给患者带来身心伤害的同时，也降低了患者的生活质量。接下来我们从生殖道感染的原因、阴道清洗的误区等方面，来了解如何有效预防生殖道感染。
生殖道感染的原因
正常情况下，女性外阴上皮细胞中的糖元中寄生有乳酸杆菌，在乳酸杆菌的影响下，糖元易转化成乳酸，阴道在乳酸的作用下形成弱酸环境。弱酸环境中的乳酸杆菌可有效预防病原微生物侵入，具有抵御细菌的作用。也就是说阴道本身是具有自洁功能的，其自身可在一定程度上有效保护女性的生殖系统，通常情况下，只需用清水清洗阴部即可。
一旦频繁应用高锰酸钾溶液、中药洗剂等消毒杀菌剂清洁阴部，会打破阴道自身的酸碱平衡，破坏阴道的自洁作用，还易造成皮肤油脂减少，皮肤变干，引发外阴瘙痒等情况。
女性阴道清洁的误区
1.清洁阴道可防阴道异味。其实很多女性朋友们认为的阴道异味并非真正异味，而是阴道的自然气味，这种气味是对健康的表达，无需多虑。
2.预防阴道炎症。很多女性朋友对阴道的护理，除了勤换衣物外，还时时清洗，觉得只有每天清洗阴道才能有效预防阴道炎。但这样做并不科学，阴道与口腔一样，拥有自身清洁能力，错误的阴道清洁方法，只会破坏阴道自身的平衡，减弱阴道抵抗细菌的能力。
3.靠阴道清洁来抵御性病。整个同房过程中，女性腺体时刻处于开放状态，细菌进入时，可以说是长驱直入，没有任何阻挡。因此，欲借阴道清洁来预防性病，是毫无用处的。
清洁阴道的方法
1.准备清洁用品。清洁盆在使用前一定记得清洗，毛巾用过后一定记得晾晒，且记得放于通风位置。
2.减少对皮肤的刺激。在选用肥皂清洁外阴时，可选择对皮肤刺激性较小的婴儿肥皂。
3.经期保持阴道清洁。经期期间，注意用温水清洗外阴，避免让血渍变成细菌的培养基，有效避免经期细菌感染。
4.便后留意保持阴道与肛门清洁。便后手纸方向应由前向后，养成清洁肛门和阴道的习惯。
5.孕妇不可使用阴道冲洗剂。由于孕妇身体免疫力下降，如果在孕期用阴道冲洗剂，容易引发外阴阴道假丝酵母菌病。
科学保持阴道健康的方法
1.保持良好的卫生习惯。外阴处有许多汗腺，为让汗气与湿气进行有效散发，建议穿棉质内裤，时刻保持阴部舒适清爽。清洁阴部时，避免使用含香料的肥皂和带有香味的卫生巾。保持外阴和肛门清洁，为避免细菌进入阴道。
2.观察阴道分泌物。正常情况下阴道分泌物量不多，颜色呈白色或微黄色，不浑浊，无异味。排卵期，出现黏糊分泌物也属正常情况，无需过分担心。
3.增强自身免疫能力。人体免疫力增强时，细菌很难侵入，但当人体免疫力下降，身体就非常容易遭受细菌感染。为有效避免细菌感染，需增加机体抵抗力，例如可进行适量运动，保持充足睡眠。
4.留意用药安全及药物反应。抗生素与激素易引起人体菌群失调，导致患者患上外阴阴道假丝酵母菌病。抗生素的长时间应用，易杀掉体内细菌，破坏人体内的细菌平衡，因此在服用一段时间抗生素治疗后，留意药物反应，如有不适及时就医。
5.留意性交后的阴道环境。新婚或转换性伴侣，比较易感染细菌，从而引发阴道炎，同时精液具有改变阴道酸碱度的作用，因此，留意性交后的阴道环境，必要时可应用安全套隔离，谨防感染。
6.避免使用改变阴道正常酸性环境的洗液。阴道清洁时，不可使用碱性过大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免破坏阴道正常的酸碱环境，破坏阴道的自洁能力。
新闻推荐
参展车辆四川经济日报眉山讯（杨学东记者常坚文/图）2月25日-26日，2020年中东铁路轨道交通展在阿联酋迪拜国际会展中心亮相。...
眉山新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是眉山这个家。