重阳节：东坡老人的花样岁月
子女陪着老人聊天，老人开心不已。
曾海洲老人正在养老院内读报纸。
张利正在老年大学声乐班教课。
老年学生们正专心上课。
核心提示
秋风送爽，金桂飘香，一年一度的重阳节如期而至。随着社会的发展，老年人群体的晚年生活受到越来越多的关注。近日，记者走访了3位老年人，感受了他们晚年生活的点滴，岁月长河中，他们享受着各自不同的精彩生活，有的五世同堂子女陪伴安度晚年；有的退而不休，重拾兴趣；有的则选择在养老院安度晚年生活……他们用不同的生活方式，诠释着老有所养、老有所依、老有所乐的美好画面。
古人有云：家有一老，如有一宝。不管何种养老方式，只要老人们幸福快乐，便是最好的晴天。
爱心陪伴
让99岁老人安度晚年
“妈，该你出牌了，你看哈你要的起不哦？”10月16日，在东坡区柳圣乡五皇村一个普通农家小院内，今年99岁的刘伯英老人正在开心地与子女们打牌，老人意识清晰，动作娴熟，一场牌局下来，老人心里乐开了花。
虽然近百岁高龄，刘伯英老人仍肤色红润，精神状态良好。她膝下育有6个子女，如今一家人共有69口人，最大的曾孙也34岁了，五世同堂让老人尽享天伦。
换种方式
养老院里度晚年
“儿女孝顺，生活幸福，快乐充实。”10月15日，走进眉山城区某养老院内，89岁老人曾海洲正端坐在卧室里，仔细看前几天的《参考消息》，看到感兴趣的，便裁剪下来，放在一边珍藏，以便今后查阅。
据悉，曾海洲今年89岁，育有2子1女，老伴多年前因病去世，1990年退休，先后在两个儿子家生活，2015年9月进入养老院至今。如今，养老院已成为老人的另一个家，这里有他熟悉的朋友，有他喜欢的生活。
重燃兴趣
创造多彩幸福生活
“走不完的山里路，说不完的家常话，风尘仆仆来到……”10月16日，在眉山市老年大学声乐教室内，张利正坐在钢琴旁边唱边弹，饱含深情地将歌曲传授给老年学生们。
今年68岁的张利是该老年大学的声乐课教师，从教师队伍退休后，就一直从事老年声乐教学，已有10年之久。他现在的学生， 年龄最大的有87岁，最小的也有50岁。
子女孝顺 五世同堂尽享天伦
据老人的大儿子程志祥介绍，母亲虽然年满99岁了，但生活习惯非常好，她每天早上7点多起床，午饭后1点多再睡一会儿，晚上要是高兴会到10点后才肯睡。
“母亲不挑食，基本生活都能自理，但毕竟年龄大了，作为子女始终不放心。”程志祥说，经过几姊妹商量，从老人90岁起，就一直在程志祥家里，由他和妻子干桂枝照顾。他们几乎24小时全程监护，白天和母亲一起上街喝茶，晚上守护老人睡觉。
在吃的方面，母亲虽没特别讲究，但要讲究营养，让老人通过食补来保养身体。“每天饮食、作息规律，心情舒畅，精神状态自然就好了。”程志祥说。
此外，老人的其他子女也会每隔一两天回家来看望她，给她买一些水果点心，陪她聊聊天，不让她感到孤独。“现在，妈妈的身体状况挺好，心情也很开朗，我们都祝福她健康长寿，长命百岁。”刘伯英的子女们纷纷表示。
“我的子女、儿孙们都很孝顺，一家人和气成团就是我最幸福的事。”刘伯英老人说，尤其每次逢年过节，一大家人聚在一起热热闹闹，子女、孙子、孙女、曾孙们围坐在身边，吃着热腾腾的饭菜，更是幸福无比。
爱心陪伴 安度晚年幸福生活
说起母亲养育的艰辛，老人的二儿子程家有至今记忆犹新。母亲很小便下地劳动，农村艰苦的生活条件磨炼出她吃苦耐劳的品性，虽然没读过什么书，但却凭着勤劳的双手，辛苦将6个子女抚养长大。“记得小时候，母亲每年要做几十双鞋，每双鞋都需要千针万线，一年就家里人做鞋的麻纯都要用几斤，或者上十斤。”程家有表示。
“那时家里穷、人口多，母亲自己不吃都不会让我们几姊妹挨饿。”程家有称，我们都很感谢母亲，也被她身上吃苦耐劳的精神深深感染，同时，也希望把这种精神传递给后辈，让他们懂得孝敬父母、尊重长辈。
为了让母亲开心，今年2月份时，一大家人还为老人热热闹闹地办了一场百岁宴，从寿宴的菜谱到舞台表演的设计、布置，大家共同商量并参与，寿宴当天，老人在台下看着家人为自己带来的表演，脸上露出高兴的笑容。
“只要老人家高兴，我们做什么都值得。”老人的孙子程涔说，奶奶身体好，我们在外奋斗也更放心，前几天他还专门将子女带回去陪太奶奶过周末，老人看到曾孙笑得合不拢嘴。
现在每逢假期，子女们都会轮流带着老人去游玩，老人说：“儿女子孙好，我才能活到这么大岁数，现在感到无比幸福，只要一家人和和气气、平平安安比什么都好。”
说着，老人在两个儿子的搀扶下，出门遛弯，锻炼身体，享受她幸福的晚年生活……
进入养老院 开启生活新方式
据曾海洲介绍，老伴走后，子女们白天上班，只有晚上才能见面，感觉生活有些寂寞，但住进养老院后，多了好多朋友，大家聊聊天、打打麻将，日子过得舒心惬意。
在养老院生活的3年多，老人习惯了每天早上6点起床，7点吃早餐，饭后散步1小时，偶尔跟相邻宿舍的老人聊会天、打打牌，更多的时候，他喜欢阅读报纸。
“刚住进养老院时，我才100斤，现在已经122斤了。”老人说，这里的饭菜种类多样，菜咸淡、软糯都很符合自己的口味，饭量都大了，身体比刚来时要好，除了因为腰椎问题不能久坐外，他的身体状况非常好。
“我每天早、中、晚都会绕着卧室外的走廊来回走，一天要走3个小时，晚上养老院还会组织全体老人散步，我也会积极响应。”曾海洲说，自从进了养老院，他的生活方式发生了很大变化，每天生活丰富，充实而快乐。
过好当下 给子女多留些时间
“你看这厚厚的一叠报纸，都是最近一段时间看报纸时裁下来保存的。”曾海洲指着床头的报纸说，他喜欢看报纸，尤其喜欢看时政新闻，要是遇到意义重大的新闻，他会裁剪下来，小心保存。
老人保存的新闻，有的是整段，有的是整篇或整版，已经保存了100多份报纸。放下报纸，老人又拿起旁边的毛笔，开始熟练地写起毛笔字来，不一会儿，“平安健康”四个大字便跃然纸上。
“我在养老院，不愁吃、穿、住，子女也都成家立业，没有烦心事。”老人说，自己现在的生活作息规律，起居饮食都有工作人员照顾，他还办理了养老院出入证，可以自由出入。他的二儿子住在城区，只要有空便会来看望他，每逢周末还会将他接回家一起吃团圆饭。
说到家里人，老人非常欣慰，子女们都有工作，非常孝顺，孙子们也发展得很好。“我现在只需要照顾好自己，多给子女留些时间，让他们更好地发展。”曾海洲说。
谈到对未来生活的期望，老人表示，希望能照顾好自己，在养老院健康生活，也希望孙子们走好自己的路，工作顺利，前程似锦。
重拾兴趣 退而不休传递快乐
当天早上8点过，老年学员们陆续赶到学校，开启学习声乐之旅，张利所教的班级有100余名老年学生。
课堂上，老年学员们都认真哼唱。“你的声音有些涩，气息没跟上。”“你的嘴巴要像咬苹果一样张开。”……张利一边上课，一边给学员指出问题，直到11点30分才结束课程返家。
据他介绍，这些学员是来自社会各界的老年人，音乐水平参差不齐，所以教学需要花更多心思。“我不觉得累，年轻时便喜欢音乐，退休后正好可以重拾兴趣，传递正能量。”张利说，他上课的宗旨就是要让老年学员们“快乐、高兴、健康、有为”。
冬泳达人 创下一次7公里游泳记录
除了上午固定在老年大学上课，张利下午的时间则可自由安排。
“我每天都要游泳，已经坚持了10年。”张利自豪地说，除了喜欢音乐，他还喜欢游泳，最长的记录是从岷江二桥游到岷江一桥，全长近7公里。
据张利介绍，他至今都还记得当年学游泳的场景，第一次下水时，水的温度只有几度，很冷，但尝试过后便一直坚持了下来，现在到了冬天，不游泳反而觉得不舒服。
除了冬泳，他还喜欢相约好友骑着单车去游玩，眉山很多公园的环境优美，到处栽满各种植物，逛起来觉得心情舒畅，甭提多惬意了。
“我从来都是闲不下来的。”张利说，自从退休后， 他从来没停止过兴趣爱好，这是他生活的精神依托，未来，希望继续坚持授课，延续爱好，让自己的老年生活别样而多彩。
记者手记
整个采访中，除了对曾海洲、刘伯英、张利三位老人进行采访外，记者还采访了其他的老年人，他们有的爱跳舞，有的被返聘继续发挥余热，有的则帮带孙子……每一个老人都有自己不同的生活方式，他们快乐地生活在东坡大地上，用行动诠释着一幅幅和谐生动的幸福画面。
在未来的生活中，我们更要弘扬尊老、敬老、爱老、助老、孝老的传统美德，将“温暖”带进每个家庭，将“关爱”送到每个老年朋友身边，让他们安享晚年。在新时代下，让每个东坡老人生活更美好，仍然是我们长久不变的初心。
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