急急急 脑梗死发病急 急急急 救治争分夺秒 专家建议：养成健康的生活习惯，防范脑血管疾病发生
◎ 川江都市报记者 周丽
前天，市民王先生起床后，突然失语，左腿行动受阻。家人立即将他送到医院检查。原来，王先生突发脑梗死，幸运的是第一次发病，症状较轻，及时得到治疗。
无独有偶，前几天，川江都市报报道的周瑞莲老人寻找恩人的故事，也与脑梗死疾病有关。周瑞莲的爱人唐少武散步时，突然双腿无力，失语，无法控制行动。路过的小伙子余杭立即拨打120，5分钟后救护车赶到现场。经溶栓治疗和后续治疗后，唐少武康复出院，未留下明显 后遗症。
9月16日是“中国脑健康日”，9月是中国脑健康月。记者从市内几家医院采访发现，脑血管疾病发病的人群年轻化，而且发病率呈上升趋势。专家称，9月正是季节交替之时，天气等原因，容易导致血管痉挛、血压波动，从而使脑血管疾病多发。这个季节，市民应注意饮食、穿衣、睡眠等生活细节，适时顺应气候的变化，遵照医生的嘱咐，按时服药。
脑梗突发 与生活方式有关
记者从泸州市卫生计生委获悉，全民预防保健工作实施中，通过大量的体检数据发现，脑血管疾病发病率呈上升趋势。慢性病专家分析说，脑血管病的发病原因有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、家族史、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等。
脑血管病发病年轻化的主要原因和不良的生活方式有关，比如吸烟、酗酒可加速脑血管动脉硬化的发生，熬夜、工作压力大可以降低血管的自我调节能力。如果长期处于精神紧张、疲劳的状态，就会导致血管痉挛、血液粘稠度增高等，从而诱发脑血管病的发生。而有一些女性患者因服用避孕药而导致体内处于高凝状态，容易形成颅内静脉窦血栓。
肢体活动受限
立即争取治疗时间
记者最近采访了几个症状相似的病例：突然感觉肢体活动受限，全身无力，瘫倒，语言功能立即受损等，送到医院诊断为不同程度的脑梗死。
专家称，发生脑血管病会有头晕、头痛、恶心、呕吐、视物成双、视物模糊、一侧肢体力弱、麻木、交叉性运动和感觉障碍、意识障碍等表现，其危害不容忽视。临床上，对脑梗死的治疗时间要求非常高，得不到及时救治，可以造成患者神经功能的缺损，遗留有肢体瘫痪、失语、构音障碍、意识障碍等后遗症，严重影响其生活质量。
此前，川江都市报报道的82岁老人唐少武突发脑梗死，5分钟后救护车到达现场，很快送到医院进行溶栓治疗，病情恢复好。专家表示，这样的效果，与争分夺秒得到及时救治分不开。市民以后遇到这样的病例，要在第一时间拨打120求救或直接将患者送到医院就诊；要做出快速反应将患者转运至具有静脉溶栓、动脉溶栓或支架取栓资质的医院；医院接收患者后，能快速完善各种检查、病史采集等工作，及早启动最有效的治疗。
健康生活方式 预防脑血管疾病
任何疾病的发病，都有一定的先兆。专家称，脑血管病发病前常有头晕、头痛、口角歪斜、一过性肢体麻木、无力、言语表达困难或言语不清等征兆，一旦出现上述征兆应该立即就医。如果是短暂性脑缺血发作，及时给予治疗可以避免病情进展；如果是急性脑梗死，立即给予静脉溶栓或动脉取栓，使血管再通，可以使症状缓解，治疗效果会比较好。
如何预防和减少脑梗死等脑血管疾病的发病呢？专家建议，在季节变换时，要及时调整生活方式，注意饮食、穿衣、睡眠等生活细节，适时顺应气候的变化。同时要保持良好的心态，开朗乐观，并能遵照医生的嘱咐，按时服药。
有高血压、糖尿病、动脉硬化及年老体弱的老年人，要及时测量血压，在医生指导下及时调整用药，将血压控制在一个合理的水平，防止血压波动过大导致脑梗死、脑出血发生。
同时，要坚持适量运动。早上锻炼时，老年人要注意适时增减衣服，锻炼时要注意控制活动量及活动的强度。一定要避免空腹激烈运动，运动后要及时补充水分。
饮食上宜清淡，注意少盐少脂，少吃辛辣食物，适当吃一些滋阴润燥的食物，尤其是高血压患者，不要让自己受到“冷刺激”，不吃过多的冷饮等。还要注意不用冷水洗澡、洗脚，晚上睡觉要特别注意保暖。
专家特别提醒，年轻人平时要保持健康的生活方式，戒烟、限酒，避免熬夜、工作压力过大等，要劳逸结合，防止脑血管病的发生。
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