你，不要再挖鼻孔了！
近来，泸州市江阳区的杨先生早上起床总是喷嚏打个不停，吸入灰尘或冷气时，也要打喷嚏，还要流清鼻涕。饱受困扰的杨先生上网一查，原来是过敏性鼻炎的症状，而很多医生都说过敏性鼻炎不能根治，那么怎么办呢？为此，华西城市读本记者采访了泸州某医院耳鼻喉科专家，他表示如果是过敏性鼻炎患者，建议坚持用盐水洗鼻，冬天出门尽量戴口罩，更不要经常挖鼻孔。
症状
吸入冷气或灰尘喷嚏一直打不停
最近两周天气较冷，杨先生每天早上起床时，总是要打喷嚏，甚至从起床到出门上班过程中，一直打个不停。在出门吸两口冷气后，更是喷嚏不停，还要流清鼻涕，随身携带的纸巾都被用完。刚开始他还不以为意，后来在整理衣服或者被子时，他也开始鼻痒打喷嚏。甚至坐着玩电脑时，也会一直流鼻涕，简直无法忍受，他才注意这一情况。
杨先生上网一查，原来是过敏性鼻炎的症状，而医生还说很多人甚至会有眼睛干痒的症状。“我猛然想起，自己这段时间经常眼睛痒得难受，忍不住去揉，以为是用眼过度，原来都是过敏性鼻炎一起并发的。”不过，杨先生还是搞不懂，这段时间只是温度下降了，家里并没有其他变化，更没有刷油漆之类的。那到底是什么原因呢？
分析
应是过敏性鼻炎并发鼻塞眼痒等
“过敏性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病，典型的鼻过敏有打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。”泸州某医院耳鼻喉科专家指出，很多患者遇到冷空气或烟雾就连续打喷嚏、流清鼻涕，甚至嗅觉和记忆力减退。儿童则表现为搓鼻子、揉眼睛，偶尔还会咳嗽或哮喘等。
过敏性鼻炎患者具体症状为打喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。间歇或持续鼻塞，单侧或双侧，轻重程度不定大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。检查可看到尖鼻粘膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
而过敏性鼻炎症状总是反复发作，但发作时间短暂。常年发作者清晨起床时症状明显，季节性发作者多在花开季节。“有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。”该专家补充说。
防治
不要经常挖鼻孔坚持用盐水洗鼻
“过敏性鼻炎与自身的体质有关系的，一个人的体质很难改变，所以过敏性鼻炎不好根治，包括药物、手术、洗鼻等，特别不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。”该专家强调，一定注意脱离过敏源，就是使症状加重的一切因素。测试一下家里是否有可能过敏因素，如吃的东西、油漆、衣物等。“甚至可以去做一个过敏源的检查，查清楚后避免接触才能从根本上控制。”
该专家建议用生理盐水洗鼻，洗鼻时先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。“可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴位可以立即改善鼻塞的状况。”
另外，尽量戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热食物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。平时应注意锻炼身体，适当参加体育活动。注意气候变化，及时增加衣服。“冬天出门最好带上口罩，避免与冷空气接触。”
华西城市读本记者 杨建均
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