大雪时节刮来强冷空气 柳州或将入冬

记者 李华

晚报讯昨天，我们迎来二十四节中的大雪节气，预示着仲冬时节正式开始。在这一天，南京等不少地方迎来今冬的初雪。柳州市区虽然没有下雪，可是今年“大雪”前后，三股冷空气夹击龙城，气温一直走低，当天有网友发图说融水苗族自治县杆洞乡打鸟坳一带结冰了。气象部门介绍，今起至10日，这波冷空气带来的最冷天气，将刷新柳州下半年气温最低值，并有望助力柳州成功跨入冬天的门槛。

从12月5日后半夜开始，市区的气温逐渐下降，昨天已跌破10℃，加上北风、阴雨，体感更加寒凉。随着冷空气主体补充，接下来就是一天比一天冷，尤其9日和10日市区最低气温将下降到5℃，最高气温8℃-9℃，北部三县的气温将更低。这波操作以后，预计柳州市区将达到气象学上连续5天日平均温度低于10℃的入冬标准。然而还没有结束，预计下周前期仍维持阴冷天气。厚被子、厚外套、取暖器、热水袋、暖宝宝、电热毯都要备起来了。长时间的户外活动要记得穿上防风防寒的衣服，按时吃饭，多喝热水别感冒了。

养生专家提醒，大雪节气，起居调养宜早眠早起,`防寒保暖，祛寒就温。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，运动以室内运动为宜。衣服随着温度的降低而增加，宜保暖贴身。另外，夜晚的温度会更低，夜卧时要加衣被。除了穿袜、棉鞋等防寒保暖外，每日可用中药煮水沐足，比如家中常用的花椒、生姜、艾叶，取适量沐足能起到很好的防御作用。此时可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、羊肉、牛肉、腰果、栗子、核桃、松仁等。

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