雨水频频 高温依旧 “蒸笼”天气下 如何摆脱皮肤病困扰？
“六月天，孩儿脸，说变就变。”刚刚送走洪峰不久，柳州又将迎来新一轮降雨过程。据中国天气网显示，从今日起，柳州市以多云有阵雨或雷雨天气为主；24日至25日，全市有一次大雨到暴雨，局部大暴雨的天气过程。虽然雨水频频，但气温仍居高不下，在闷热的天气里，一些皮肤敏感的市民很容易受到皮肤病的困扰。这就需要在日常生活中多加留意，让自己的皮肤做好适应天气变化的准备。
“癣”象频发 保持皮肤清爽为宜
闷热的夏天，反复无常的天气，气温、湿度都给真菌创造了适合生存的环境，容易导致皮肤出现如足癣、花斑癣、股癣、腹癣等各种癣，这些都是夏季比较常见的皮肤疾病。虽然大多为真菌诱发，但各自的表现却不大相同，“花斑癣不痛不痒，但患处会出现一定程度红肿；股癣会出现剧烈的瘙痒症状；足癣和腹癣可能会出现瘙痒和水疱，患者如果暴力抓挠，很容易导致患处症状加剧，反复结痂，不利于治疗。”市中医医院皮肤科主任医师张敏介绍。
对于部分肥胖患者而言，在高温高湿度的“蒸笼”天气下，皮肤温度调节失衡更易出汗，倘若穿着不当，腋下、脚趾间等部位较普通人更易长癣。张医师强调部分癣类治疗药品就像“万金油”，用完初期可能症状会有所改善，但实际上皮肤出问题后，无论是外用药还是内用药，都应在皮肤科医生的指导下使用。
除此之外，日常衣物清洁也能在一定程度上降低真菌感染。普通贴身衣物可以使用沸水烫洗，鞋子尽量选择透气的，换洗后可以放在太阳下暴晒，有条件的市民还可以淋浴过后在身上涂上爽身粉，避免长癣。
避免污水 进出家门注意清洁
许多市民在夏天里喜欢穿凉鞋出门，途经一些积水路段时，尤其是雨季，常常会蹚水前行，这就很容易让双脚患上浸水性皮炎，俗称“沙虫脚”。这类足癣是由于污水中的真菌感染而引起，不仅会造成脚趾间出现小水疱，脚板底一块块脚皮发白脱落，而且在天热时还会发出臭味，症状严重者整个脚底都会发红、脱皮，不仅严重影响日常的工作和生活，还会传染给他人。
广西科技大学第一附属医院皮肤科的龙主任给市民支了一招。夏季遇到雨天时，应尽量避免涉足污水，如果不小心踩到了水坑，回到家后应赶紧用清水冲洗，同时还可以在热洗脚水里加入少许盐对脚部进行浸泡，消灭脚趾和指甲缝里真菌的同时，还能有助于睡眠。此外，在夏天少穿或不穿透气性差的皮鞋和运动鞋，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。
祛湿降燥 食物也能保养皮肤
夏季人体内阳火旺盛，如果没有及时补充水分，皮肤经过白天的日晒后常常会因缺水而变得薄而脆，再加上一时无法适应外界气温的冷暖变化，很容易出现皮肤瘙痒的症状。这时，您不妨试试用食物来保养皮肤。
黄瓜富含丰富的维生素C和咖啡酸，切片敷在脸上能够有效减轻眼部浮肿，缓解晒伤症状，起到紧致肌肤的效果；用蜂蜜制作成的面膜，能够加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，有效减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤更加白皙光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。除此之外，一碗祛湿降噪的甜品同样是个不错的选择，例如海带绿豆粥、清补凉、椰奶莲子羹、冰凉粉等，既美味可口又清淡养生，是夏季保养皮肤的好帮手。
（李斌）
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