孩子升上小学 家长该怎么做？ 专家建议：帮助孩子增强自控能力，教孩子遵守行为规范
记者 冼冰
从幼儿园到小学，是孩子人生道路一个重要的时间节点。但许多家长非常苦恼，孩子幼儿园毕业后上小学一年级，存在诸多的不适应，作为家长应如何帮助孩子尽快适应小学生活？柳州家教163微课堂特邀专家、柳州市雀儿山路第二小学教育集团总校长万玲玲为家长支招。
入学第一课，教孩子正确的读写姿势
“幼儿园生活和小学生活在各方面都有所不同，在幼儿园，孩子普遍存在依赖心理，生活、作息都有老师和爸爸妈妈照顾。到了小学，面对全新的环境以及陌生的老师、同学，还要面临功课的压力，以及与伙伴交往的压力。”万玲玲说，根据小学生入学状况调查，孩子们普遍感觉上课时间长，游戏时间短，写作业多。多数孩子还出现了眼睛酸胀，手部、颈部肌肉酸痛等状况，因为入学以后，需保持较长时间的读写姿势。
而入学第一课，就是要教孩子正确的读写姿势，概括起来就是“一拳、一尺、一寸”，即胸离桌边一拳头，头离书本一尺远，手离笔尖一寸长。如果孩子的读写姿势不标准，就会影响视力，影响孩子的发育，因此，家长必须时时关注，天天提醒。
此外，刚入学的孩子还会出现睡眠不足、食欲不振、精力不足等状况，许多一年级新生入学不久就开始怀念幼儿园生活，产生厌学、怕学的情绪。因此，孩子无论从生活习惯到思维方式，都要有充分的思想准备，才能顺利进入人生新起点。
从思想、物质上为孩子上学做好充分准备
入学前，家长应帮助孩子做哪些入学准备？
万玲玲说，首先是思想上的准备。家长可以激发孩子对小学生活的向往，可以给孩子回忆自己刚上小学时的愉快心情，也可以找哥哥姐姐给孩子讲上学的事，激发孩子的兴趣。其次，帮助孩子制定努力的目标，比如：成为班上最会听课的孩子、写字最棒的孩子、体育最好的孩子等。再次，家长要学会倾听孩子的“稚语”，“刚入学的孩子特别喜欢描述学校里发生的事情，家长不要嫌麻烦，可以鼓励孩子多说，尤其是要关注他们解决问题的能力。父母的倾听能增强孩子的表达能力。”
在物质准备方面，万玲玲建议，家长可以在家里为孩子布置学习小天地，哪怕是在家里的角落放上一套简单合适的桌椅，让孩子在家中也能体会成为小学生的新鲜感和自豪感。每天晚上吃完晚饭后，家长要督促孩子专注地完成一定的学习任务：可以是描红1到9的数字，描红汉字的笔画，练习写名字等。如果写累了，家长还可以跟孩子玩搭积木、买卖东西等游戏，这些游戏既融洽了亲子关系，又提高了孩子的数学思维，最重要的是可以培养孩子的定力。在学习结束后，要让孩子自己整理物品，分类摆放，培养孩子的观察能力和整理能力。
另外，帮孩子购买的文具要简洁耐用，准备一个质量好的削笔器，每天让孩子练习自己削铅笔。可以为孩子买一些合适的儿童读物，让孩子在入学前慢慢接触各种书籍。
出现厌学心理要及时干预和疏导
最后，就是行为上和身体上的准备了。
万玲玲表示，在小学集体生活中，孩子难免会跟其他孩子产生矛盾，家长首先要教孩子学会交往。其次，在生活习惯上，要让孩子按照学校的作息制度起床、吃饭、睡觉。例如教会孩子自己使用闹钟，主动起床，孩子就拥有精神上的自主和放松。还有就是要帮助孩子增强自控能力，在入学前教孩子应遵守的行为规范，例如按时上学，不迟到、不早退等。
特别要注意的是，一些孩子刚入学时心情很激动，表现得很积极，都有当好学生的愿望。但是开学两周后，就有一些孩子感到学习负担重，产生不想上学的厌倦心理。这时候，家长要及时干预和疏导。此外，还要加强运动，家长可每天坚持和孩子一起运动半小时，例如打排球、跳绳、扔沙包、立定跳远等，不仅可以增强体质，还训练孩子的协调能力。
总之，良好的习惯是父母能够和应当给予孩子的重要馈赠，做好幼小衔接工作，帮助孩子走好成功上学的第一步。
柳州家教163微课堂简介
由柳州市妇女联合会主办，柳州市家庭教育学会承办，利用微信平台创建的“互联网+家教”的新模式，为家长朋友们提供科学的家教理念、知识方法。
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