“背奶族”须留心母乳储存误区 医师建议，要遵循科学，不可勉强而为之
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今报记者陈小燕
母乳喂养已受到越来越多的家庭重视。许多休完产假重新回到职场的宝妈们，也希望继续坚持母乳喂养，不得不加入“背奶族”的队伍。早晚给宝宝哺乳之后，上班时再将乳汁挤出来，放入冰箱或专用母乳袋中，下班时再把母乳背回家，留给宝宝吃。这样既不会浪费母乳，也省去了辅食添加。不过，一些宝妈对母乳的保存仍存在一定的误区，医师建议有心做“背奶族”的宝妈们，还是要遵循科学，不可勉强而为之。
越来越壮大的“背奶族”
王女士还有一个月产假就结束了。上班之后，由于工作单位在柳州市北部生态新区，须得早出晚归，中午不能回家。这样，不满半岁的儿子只能交给婆婆公公照顾。问题也因此而来：她白天上班，宝宝吃什么？成为一家人争论的焦点。
婆婆认为，媳妇上班时，宝宝已有5个月大，按老一辈的育儿方式，早已可以吃牛奶、米糊，更何况现在的条件好，买质量更有保障的产品即可，无须为宝宝饮食发愁。
王女士则坚持母乳喂养。她说宝宝出生到现在已满百日，还未添加任何辅食，一岁之内她也不想给宝宝添加其它辅食，以保证他有一个好体格。她的想法同时得到丈夫的支持。丈夫在柳州一家国企工作，单位里有一个宝妈微信群，其中就有多人是“背奶族”，从而建议她向她们学习取经，也给宝宝提前储备口粮。
王女士一加入那个宝妈微信群，才知道自己落伍了——许多“背奶族”的准备，从刚生完孩子坐月子时就开始了。因为在月子里的乳汁足，宝宝吃得相对少，储量充足。孩子满百日后，“饭量”急增，每天余粮不多，要想上班后完全满足他白天的食量，还有点难。
经过一周的了解、交流，王女士不得不将原来纯母乳的计划，调整为混和喂养：即使上班后不能完全满足儿子白天的口粮，她也准备将现在每天多余的乳汁储存起来，加上上班后白天挤出来的量，也可以让儿子多吃一些母乳。不足之处，再加牛奶和辅食。
王女士把初步制定的计划传给圈里的宝妈们看，很快得到支持。原来最近10年，柳州的“背奶族”队伍也在不断扩大。产后恢复工作的“背奶族”能够完全保证宝宝纯母乳喂养的并不多，大部分还是像她一样混合喂养。大家抱着“多吃一口母乳都是好”的心态，坚持背奶到宝宝一岁以上。
储奶知识线上线下争相补充
据了解，“背奶族”的兴起，也是最近10来年的事。一些有条件的宝妈，在异地出差途中，还带着储奶的冰箱，每到一地，储够一箱，就通过航空快递回家，让宝宝每天都有母乳喝、都能闻到妈妈的味道。
正是由于人们对母乳喂养的重视度不断提高，近年来，柳州市一些孕妇学校也将母乳储存知识引进课堂，由医师们讲解如何正确吸取乳汁、保存乳汁。
柳州二空医院孕妇学校教师王晓昳介绍，去年以来，他们医院的孕妇学校就开设了这一课，很受孕妈们的喜爱，有的孕妇上课时咨询得相当仔细，比如如何取奶、选择什么样的专用袋储存更好、冰冻母乳解冻喂养时如何吃更安全等。有的孕妇为了取得家人的支持，上孕校时还会带上丈夫、婆婆或者母亲、月嫂一起去上课。
更多的宝妈则是通过朋友、同学或通过“度娘”查找母乳保存常识。
在柳州市一家健身机构做私人教练的刘女士，她是一位铁杆“背奶族”，大宝、二宝出生之后，她都是坚持全母乳喂养至一岁半才断乳。她说5年前生完大宝时，一位已先她生下宝宝的大学同学去看望她，见她母乳非常好、又十分崇尚健康，因此将自己的经验传授给她。于是，她买回专用冰柜，从坐月子开始，为宝宝储存母乳。二宝出生之后，她准备得更加充分，又换了一个保温性能更好的冰柜，把宝宝每次吃不完的乳汁都挤出来储存，所以直到宝宝一岁半断乳，都不用添加辅食。
储奶目的是“不浪费母乳”
“背奶族”队伍的壮大，也引起更多孕妈的关注。但因个体原因，并不是每位想加入的妈妈，都能如愿以偿。
家住潭西中路的汪女士介绍，她在宝宝出生前就做好了“背奶”准备。无奈，今年5月宝宝出生后，因故引发母乳不足，现在宝宝刚满半岁，母乳已少得可怜，只能给宝宝当“点心”。但她在坐月子时，还是储存了20包30毫升装的速冻母乳，以防宝宝感冒发烧等情况时，补充母乳，提高体质。
“不过，网上说母乳保质期最长只有半年，现在也差不多到期了，准备给宝宝吃了去。”汪女士说，她担心继续留下去，质量下降。
“母乳喂养的意识现在已得到普遍认可，吃母乳的宝宝也更健康。但这也要建立在母乳足量、安全的基础上才行。”广西脑科医院临床营养师韦燕萍介绍，因为母乳含有的必需脂肪酸、蛋白质结构合理，有利于宝宝吸收；母乳中还含有免疫活性物质，可以增强宝宝抵抗力，所以纯母乳喂养的宝宝“好带”。
从卫生角度上讲，宝宝自己吸出来的每一口都是最新鲜、最安全的。但是储存，韦燕萍说切不可勉强，只有在宝宝吃剩之后，才挤出来存放。
由于母乳营养丰富，细菌也极爱，稍有不慎，就会被细菌污染、变质。因此，冻奶的保存期，在冰箱卫生环境保证的情况下，也应在3个月内吃掉。超过3个月的冰冻奶活性物质会失效、被氧化，不适合再食用。
韦燕萍提醒，如果有意给宝宝“背奶”的母亲，应提前做一些准备。首先是营养方面，营养均衡的母亲，留存的母乳营养更全面。其次是储存奶要保证盛放的所有器皿安全、卫生，存放的环境稳定，因此尽量使用专用冰箱。三是储存知识备足，如果宝宝饮用冻奶后出现不适，应向专业医师咨询，而不能随便相信网上说、“他们说”，以免进入误区。
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