99岁阿婆 爱喝米酒爱聊天 覃招妹老人长寿的秘诀：饮食规律、坚持锻炼、心态乐观
覃招妹老人在看自己的照片
覃招妹老人
○○记者莫小珊
“覃阿婆，我们给您带相片来啦！”日前，记者跟着鱼峰区洛维社区的工作人员来到覃招妹老人的家中，一起将在敬老节前为老人拍的照片交到了老人手中。接过照片，老人仔细地端详照片中的自己，笑着说：“感觉照片上的我，没有现实中的我好看咧！”惹得大家都笑了起来。
“我以前一直干农活，喂猪、种田、下地种玉米等农活我都做过。”覃招妹老人告诉记者，她今年99岁，原来是一名农民，因为经常干农活身体得到了锻炼，现在身体很健康，孩子也不用太操心。
虽然覃招妹老人现在听力有所下降，但口齿清晰，思维也灵敏，在儿子、儿媳的悉心照料下，老人身体健康、心情开朗。“我妈爱热闹，每天都在我家旁边那棵大樟树下坐着跟邻居们聊天。”覃招妹老人的儿子覃鸿飞告诉记者，村里的很多老人喜欢在大樟树下闲坐，谈天说地聊家常，他母亲早上吃完早餐就去那边坐着，中午回来吃完午饭、睡了午觉之后又继续和老人们聊天，每天基本上都待在那里。“只要在家里没看到她，去那里准能找着她！”
“我妈啥都好，就是脾气有点倔，她说什么你都得要听她的，不然她就跟你怄气。”覃鸿飞说，前几天因为刚下完雨，道路很滑，天气又冷，他就劝母亲等第二天天气好些再出门，可母亲还是执意要去，拿着雨伞和坐垫，拄着拐杖就出门了。“我也拿她没办法，只能顺着她。”听到儿子说自己脾气倔，覃招妹老人马上接话为自己解释：“你懂什么，年纪大了，不论刮风下雨都应该多出去走走，就当是锻炼身体啊！”
“2014年，我妈因为受凉进了一次医院，家人都十分担心，生怕留下什么后遗症。”说起那一次，覃鸿飞仍心有余悸，但覃招妹老人却认为没什么。“我恢复得可好了，哪有什么问题，现在每天吃得好又睡得好。”她开心地说。
“其实我挺佩服我妈的，两年前她都是自己煮饭，而且每天都爱喝一碗米酒。”覃鸿飞说，他母亲不挑食，只要煮的东西软一点就可以了，但饮食十分规律，一日三餐一顿都不会少，每天都会出去散步锻炼、和邻居一起聊天，保持良好的心态，基本上不会让自己闲着。
谈起覃招妹老人的长寿之道，覃鸿飞认为，生活饮食规律、心态保持乐观就是母亲长寿的秘诀。“后辈们都很孝顺我，我就很知足、很开心啦！”覃招妹老人乐呵呵地说。
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