节前水果旺销 小心别吃胖了
龙城菜篮子
国庆、中秋两节来临，为了丰富市民的菜篮子，柳州各菜市场、农贸市场、大型超市都做足了准备：肉类、水产、酒水、糖果琳琅满目；水果更是丰富多样，本地的、外地的、进口的，市民能够想到的，差不多都能在市场找到。不过，医师提醒市民，本季水果多是含糖分高者，好吃，更要科学合理地吃，才不会吃胖了身子、吃出来毛病。
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边猪批发价
连续两月不变
按照惯例，临近节日，禽肉、蛋和蔬菜零售价格均会呈阶段性上浮的趋势。不过，如今国庆、中秋两节将至，柳州市区的边猪批发价仍维持在18元/公斤左右，与中旬的价格不相上下，并与2个月前的批发价基本持平。
不过，市场对猪肉的需求量应节而增长，零售价有所提升。9月24日，据记者走访市场了解以及市场监测的数据显示，与本月中旬相比，除肋排售价不变外，带皮后腿肉上涨了1元/斤左右，涨幅接近10%。不同市场、不同类别的肉品，售价也不尽相同。如广雅新街市精瘦肉和桂中商城五花肉，由原来的13元/斤涨至15元/斤，上涨5.38%。
牛肉及白条鸡、鸭的售价，也有所变化。柳州市中心一大型超市的牛肉价格，由中旬的36.8元/斤涨回38.8元/斤，上涨5.43%；东环综合市场白条三黄鸡的售价下跌，每斤下调2元，土鸭下调1元/斤。某超市宏华鸡蛋继续维持在5.8元/斤左右。
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水产丰富鱼价平稳
今年的国庆、中秋两节重合，假期长达8天之久。假期未到，相约纷至。家人团聚、亲友往来、同学聚会，许多人都已提前做起了长假规划。这些热热闹闹的聚会，离不开吃，更离不开当季美食。其中备受市民关注的，那些平时舍不得吃、价格相对较高的海鲜、水产，也因此更受欢迎。
大众货品有明虾、基围虾、花蟹、青蟹、鲍鱼、花甲螺、生蚝等，与8月下旬刚开海时的价格差不多。稍稍上涨的有黄鱼、琵琶虾、大闸蟹、鲈鱼、桂鱼等，涨幅仍在10%以内。
市场监测的鲤鱼、草鱼等7种鱼类，价格相对平稳，除东环综合市场罗非鱼由原来的9元/斤降至6元/斤，下降33.33%外，其它鱼价仍与中旬时售价相同。
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蔬菜价格上扬芹菜有点贵
由于连日天晴、高温，本地蔬菜生长受限，加上面临换季、转耕换种，市场叶菜品种减少，零售价格呈现小幅上涨趋势。其中本周涨幅明显的要数芹菜，9月24日，记者在广雅新街市、北站菜市场、银山农贸市场及市中心的两家大型超市，所了解到的芹菜售价都达到每斤6-10元，与本月中旬相比，涨幅超过10%。据了解，这主要是由于本地芹菜还未长出，外来来货不足，“物以稀为贵”。
其他一些蔬菜的售价也因量少而上扬。如圆白菜涨至2.5-5元/斤，涨幅在44.94%至100%之间；土豆2-3元/斤，涨9.61%至20%。
不过，也有部分蔬菜价格下跌的，像菜花、黄瓜、茄子、胡萝卜、尖椒等，每斤下降在0.3-1.5元之间，跌幅为8.38%至33.33%。子姜、丝瓜、节瓜等价格基本平稳。
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水果好吃还要会吃才健康
中秋节是一年中的团圆佳节，走亲访友少不了水果。市民对水果的需求量大增，也拉动了市场的销售，琳琅满目的水果市场再度迎来销售旺季。本地新上市的三江柚、红心柚、猕猴桃、巨峰葡萄；外来的蓝莓、樱桃、牛油果、水晶石榴、红心木瓜、金枕榴莲、新疆哈蜜瓜等，价格与本月中旬基本持平，整箱买、多件批发，价格更便宜。
不过，人们常说“每逢佳节胖三斤”。柳州市中医院保健科的医生提醒道：如果是国庆、中秋两节中吃出来的“胖子”，很有可能是吃水果导致的——本季水果甜度高，含糖分高，特别是牛油果、椰子和榴莲，就是减肥人士、孕妈的大敌，更是高血压、高血糖患者需要远离的水果。像一个牛油果约含180卡路里、一杯椰子汁含354卡路里、一瓣榴莲高达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。1
今报记者罗素玲通讯员桂宝莲
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