老读者俱乐部下半年活动火热报名中 加入我们，给快乐做乘法

户外瑜珈。 摄影报名进入倒计时

今报记者陈小燕

“瑜伽还可以报名吗？”“书法是从哪种字体开始学起？”“学萨克斯会不会很费力？”……自老读者俱乐部2017年下半年活动开始报名以来，热线电话接到了很多读者的各种咨询。而仅一个星期，部分活动名额已经报满。如果你也有点心动，赶快行动，加入这支队伍，在自己感兴趣的活动中，你可以越活越年轻，越老越精彩，每一天都能收获快乐的N次方。

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瑜伽仅初级班有空位

瑜伽，不仅仅是年轻人的专属运动，它适合任何感兴趣的人。很多人认为瑜伽是一种超越人体柔软度极限的运动，其实，瑜伽是要求每个人在自己的能力范围内进行。做到什么程度才是好呢？其实它没有一个统一的标准，只要你尽力做到自己能承受的极限，那就是完美。

从2014年到现在，南国今报老读者俱乐部迎来了一批又一批瑜伽爱好者，在专业瑜伽老师覃柳英的辅导下，接受这项运动，爱上这项运动，成为了“瑜美人”。她们在瑜伽里各有不同的收获。柔软的人在瑜伽里找到力量，刚强的人在瑜伽里找到柔软，紧张的人在瑜伽里找到放松，心有怨气的人在瑜伽里得到释怀。

覃柳英说，最迷人的美丽不是靠化妆“妆”出来的，而是靠修身养性“练”出来的。坚持练习瑜伽，让你举止从容，周身弥漫风轻云淡的曼妙气场。

因为收获了瑜伽带来的美好，这群“瑜美人”一直坚持跟着覃柳英练习。目前，三个提升班的名额已经报满，仅剩初级班继续接受报名。

有读者问，从来没有接触过，是否也能练？对此，已经练了几年的老学员说，谁都可以练瑜伽，除了懒人。

已经心动的你，赶紧报名，你也可以成为“瑜美人”。在这里，你将获得专业老师的辅导。她会告诉你动作是否正确，告诉你如何展开和结束一个动作，告诉你在静态下如何控制呼吸，学员间还能彼此打气、鼓励，更添趣味。

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书法乐器报名者众多

相对于唱歌、跳舞等活动来说，乐器类、书法等算是相对“小众”的活动。不过，这些活动也不乏爱好者。

早在今年5月，一位读者就通过微信咨询了关于电子琴的事情，并一再要求在开始报名时帮她预留两个名额，她和朋友一块报。6月、7月时，她还屡次问起活动事宜，对电子琴的喜爱之情可见一斑。

有人喜欢动，也有人喜欢静。摊开宣纸，闻墨而书，对于喜欢书法的人来说，是一件美事。

和大家一起学习书法的黄尚归老师，是柳州市书法家协会的一员，性格温和，教学耐心。下半年的书法，将采用复式课堂的方式，对零基础的人，从书法入门开始，包括执笔、用笔等。什么是中锋运笔、偏锋运笔，如何起笔、行笔、收笔……他都一一教给大家。对已经学过一段时间的学员，则往纵向和横向加深。

在他看来，写得一手好书法并非练习几个月就能成，而是需要长时间坚持练习。对于中老年人来说，并不一定要把毛笔字练得多好，在练习的过程中让自己静下心来才更重要。已经报名的一位学员就是这么认为的。他说：“书法是一门艺术，练习书法可以修身养性，得到审美享受、陶冶情操。”

萨克斯也有了自己的“粉丝”。朱师傅在报名前小有顾虑。他说，他以前练过吹小号，但觉得特别费劲，因为小号和萨克斯都是需要吹的，他不知道自己是否能练得下来。为此，教萨克斯的周老师和他进行了沟通，打消了他的顾虑，他也成为了第一位报名学习萨克斯的学员。

在几位老师看来，不管是学哪一样，对于初学者，最重要的是给自己信心，不心急，多练习，享受学习的乐趣，享受学习的过程，总会有收获的。

3

摄影报名进入倒计时

上周六，黄女士特意赶来交了学摄影的费用。她说，自己其实在第三期时便已经有些心动了，但是，因为担心学不会，又没有相机，她迟迟没有下定决心报名。直到前几天看到文章里说：很多时候，在各种“担心”中，我们错过了很多可以让生活更多彩的机会。有人说，人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。“我觉得自己真的不能再错过了。”她说，于是果断报了名。眼下，第五期摄影学习报名已经进入倒计时，8月1日晚上即开始学习，已经错过了四期，你还在犹豫吗？

第五期摄影学习的内容包括摄影基础、花卉、风光、人像、纪实、街拍等，既有理论，更注重实操。对大多数摄影爱好者都喜欢的人像拍摄，安排了两次创作练习，邀请美女模特出镜，不需要学员另外增加费用。

每一节课后，老师都会布置作业，然后通过看片会，对学员的作品进行一一点评，了解学员掌握技巧的情况，让大家清楚一幅作品好的地方在哪里、不足之处在哪里、有何建议、后期可以怎么处理等。

经过系统的摄影学习后，摄友基本可以达到“拍摄清晰、曝光准确、讲究构图、有一定拍摄想法”的目标。拍得好的照片，还会被今报的《拍客》栏目所选用、获得稿酬。

一个月13节课，三位老师倾囊相授，把他们丰富的摄影经验、技巧，毫无保留地在最短的时间内教给你，对摄影感兴趣但还是零基础的读者，一定不要错过这么好的机会。当期学员如果因事缺席部分课程，或者觉得还没有掌握好技巧，可以免费参加下一期的学习。

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