临沂市地方金融监管局 开展“职工心理健康讲座”活动
为增强全局干部职工的心理保健意识,缓解心理压力,日前,市地方金融监管局开展“职工心理健康讲座”活动。
市政府健康教育巡讲专家、市精神卫生中心临床心理科门诊主任赵松涛作了《科学应对压力 保持心身健康》的专题讲座,重点就心理健康的意义、压力的产生机制、压力对身心的影响和自我心理调适等进行了详细讲解。赵松涛用通俗易懂的语言,结合典型案例,引导大家增强心理保健意识,学会正确进行心理调节,既有理论知识也有实际工作经验的分享,具有很强的针对性和指导性。
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