“小近视眼”越来越多 专家提醒：3岁以内尽量远离电子产品
本报6月6日讯 (记者高红红 通讯员王小彤) 6月6日是第23个全国“爱眼日”，今年的主题是“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。自2016年起，国家已连续3年将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年近视防控。
据了解，近年来，近视发病率呈现出发病年龄低龄化、进展快、程度深的趋势。专家提醒，预防近视应从小抓起，养成良好的用眼习惯，3岁以前尽量远离电子产品，多增加户外活动，预防近视的发生。
“孩子现在才上四年级，最近老说上课的时候看不清黑板上的字，去医院检查才发现竟然已经近视了。”市民汪女士告诉记者，看电视是孩子平时在家的主要娱乐活动，“自从知道近视后，现在已经不让他看电视了”。“为了让孩子能够安静地吃饭，每次我都是拿手机放动画片给她看。”市民高雯的女儿才刚刚两岁，却已经成了动画迷。“其实我也知道这么小给她看电子产品不好，不过有时候她不听话，就还是会用看动画片哄她。”高雯说。为防止孩子哭闹拿手机哄、看动画片一看就是一两个小时、痴迷手机游戏…… 6日，记者随机采访了多位家长，关于孩子的用眼问题还真不少，殊不知这些坏的用眼习惯已经在悄悄损害孩子的视力。
6月4日，国家卫生健康委员会召开的专题新闻发布会上介绍，我国现在的近视人数已经超过4.5亿，其中近视高发年龄段为青少年阶段，各年龄段的近视发病率呈现趋势为发病年龄早、进展快、程度深。据了解，在2015年前后，临沂市开展的一项青少年视力调查显示，高中生的近视发生率达到了90%，初中生在70%到80%之间，小学低年级约在30%，小学五、六年级则达到 60%多。“小学五六年级到初中阶段，近视的发病率涨幅最高、度数进展最快。”临沂市人民医院验光配镜中心主任宋磊在采访中表示，近年来，近视的发病率逐渐低龄化，而且高度近视的发病率也越来越高。“高度近视容易发生视网膜脱落等严重并发症，因此高度近视者应尽量避免碰撞、撞击、高强度的运动等。”宋磊表示。
据介绍，手机、iPad等电子产品使用的增多、近距离用眼(5米以内)、缺少户外活动、饮食过于精细化等都是导致近年来近视眼学生数量逐年上升的诱因。“3岁以内是视力发育的关键期，最好不要接触电子产品，而3到7岁是视力发育的敏感期，也应减少电子产品的使用，持续使用电子产品时间最好不好超过30分钟。”宋磊表示，本阶段的孩子如果过多近距离视物，势必造成储备远视消耗殆尽，使近视眼提前到来。
宋磊提醒，预防近视应该从小抓起，多增加户外活动，“户外活动能够降低近视的发病率，小朋友要积极进行户外活动，每天最好不少于两个小时，多做沐浴阳光的活动。”同时，饮食上要做到不偏食，少吃糖，还要改善不良用眼习惯、科学用眼。
此外，专家提醒广大家长，一般从4岁开始，孩子就应该定期做视力筛查，家长要注意观察，一旦发现孩子出现歪头、斜视、眨眼、怕光等症状或者有视物不清、眼疼、重影等眼部不适时，一定要先带孩子到正规医院就诊，排除其他眼部病变。
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