长吃三七粉，补益又健身

沂蒙晚报 2018-05-21 15:51 大字

云南文山三七是地道的中药材，性温，无毒，归肝、胃经，可长期服用，无副作用。

那么，若是长期坚持吃三七，会发生什么事呢？今天，我们就一起来看看！

长期吃三七，不再失眠了，三七调节神经衰弱；

长期吃三七，色斑淡了气色好了，三七活血补血；

长期吃三七，血管堵不了，三七可软化血管，预防动脉硬化等；

长期吃三七，不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力；

长期吃三七，三七恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳……

三七粉的常见用法

三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是治跌打、止血活血、散瘀消肿、强心定痛。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

止血

直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布包扎，可迅速止血。

各种出血

三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

治疗冠心病和心绞痛

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

保护肝脏

饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

调经

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停、小腹瘀滞疼痛等。

止咳、祛痰及镇痛

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血，具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

抗肿瘤抗癌症

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

美容

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

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记者朱建丰

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