聊城市心理健康服务中心开展心理健康巡讲活动 解压减忧 快乐工作
□本报记者 鞠圣娇
本报通讯员 贾春红“在苍茫的宇宙，我们人是如此的渺小，犹如一粒尘埃。在心理的世界，我们人又有无穷的智慧和能量！”12月27日，在莘县翰林小学的课堂上，聊城市第四人民医院副院长江景华在一场催眠放松体验过后，以这样的开场白把在场的教师拉进了令人神往的心理学世界，当天她的心理健康保健讲座主题为《阳光护航 心理育人》。
讲座开始，江景华用催眠放松体验开启了一场美妙的潜意识之旅，在这个环节，把积极、乐观、善良、博爱、踏实、能干等正能量注入到广大教师的心田。随后，江景华借助心灵画卷，向广大教师解读心灵的奥秘，随后引入文明和幸福的话题：“今天，我们的物质和精神生活都有了极大的提升，但是我们的幸福哪里去了？不同的人，幸福感是不一样的，幸福有时很简单，只要纯粹就可能幸福，看书、品茶、打电话、实现愿望、陪伴、收拾房间等，一个行动、一句话、一个微笑都能给我们带来幸福……”在“幸福”这个话题上，江景华如数家珍、娓娓道来，让听者真切感受到：幸福就在我们身边，我们真得好幸福！“让听者感到幸福，进而达到解压减忧、快乐工作、轻松生活的目的”是聊城市心理健康服务中心开设一系列讲座的目的。今年，聊城市出台《聊城市职工心理健康行动(2018-2020年)实施方案》，为响应聊城市总工会的号召及安排，聊城市心理健康服务中心积极行动，已先后为全市10余家企事业单位的职工提供了优质心理健康讲座，包括聊城市公交集团、聊建集团、中通汽车工业集团、临清市卫计委、东昌府区总工会等单位。
为使讲座取得最大效果，聊城市第四人民医院副院长江景华及聊城市心理健康服务中心的其他咨询师，结合各单位工作实际情况，设计了主题不同的讲座内容，让职工在听过讲座后能够有所启发。在东阿总工会，她把关爱教师心理健康放到重要位置，强调“在我们成长的每个阶段，我们都会遇到挑战和困难，这恰恰是我们成长的契机，因为正是我们遇到的‘问题’帮我们不断地成长，让更多的阳光照进我们的生命，让我们的生命更加茁壮和饱满！”以此鼓励老师们在遇到难题时，迎难而上、积极面对，并以此影响自己的学生。
在莘县检察院，江景华以《关爱自我，放松心灵》为题和检察官们一块探讨了工作中的快乐。她说，我们从事的工作是神圣的，我们为此感到光荣的同时也会有压力，这份压力在保障我们做好工作、收获幸福的同时，还会带来忧虑、紧张等负面情绪。如何去处理这些情绪呢？江景华没有急着为大家支招，而是通过在她工作室发生的故事和有趣的图片，让大家自己去感受和寻找最好的解决途径。《呵护童真，守护童心》《健康人生，从心开始》《快乐工作 幸福生活》《悦纳自我，和谐心身》《心理、工作、生活》……一场场关爱职工心理的讲座在聊城大地陆续进行，聊城市心理健康服务中心的咨询师们用自己所学，维护了职工的心身健康，践行了“让生命更精彩，让家庭更幸福，让社会更和谐”的使命。
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