网球达人刘中心 爱好随着年龄在改变唯一未变的是运动精神
在凉山民族体育场的国际网球场内，一位身着红色带有黄埔军校标识的冲锋衣、鬓发花白、身姿矫健的老人成为众人瞩目的焦点。他时而正手抽击，时而反手切削，一会儿后场救球，一会儿网前拦截，动作娴熟，姿态优雅。他就是本期的运动达人——刘中心。
说起本期的运动达人刘中心，其实大家并不陌生，在前段时间刚结束的2014年西昌国际马拉松上，91岁高龄的刘中心诠释了运动的精神。而今天，就让我们走近刘中心和他的网球的故事里！
量体裁衣选适合运动
跑步网球成每日必修不惑之年患八种疾病
勇敢应对得长寿之方
跑步网球成每日必修
回忆起20年前与网球的邂逅，刘中心仍很激动：“到了七十岁后，我发现那些有身体冲撞对抗的运动已经不适合我，我也就放弃练习了。后来有一次，我看到网球隔网互动，姿态优美，很迷人，就喜欢上了，不想一打就是20多年。”
在体育场见到刘中心时，和他一起打网球的是他的最佳球友刘延凯。两位老人是在1984年四川省第一届老年网球赛中组队时认识的，一打就是二十个年头。想想以前参赛的六人组里有两位已去世，有两位已不能运动，现在只剩下他们两个还在坚持。“在80年代，网球是一个兴起的运动，很多人不会玩，当时还是木质的拍子。记得在参加比赛前有一次训练，有一位老人拿着拍子条件反射就扣了过来，当时直接打在我的左眼上，疼的我眼泪直流。”回忆当时的场景时，两位老人总是会笑上好一阵。
“老年人到70岁就不能再参赛了，几十年的网球感情也不能说散就散了，于是我就和刘延凯就守着六个人的网球梦继续的走着。现在打球比不上以前了，但还是坚持着、练习着属于我们的健康球。”刘中心说道。
两位老人的运动精神感动了不少人，在与网球场负责现场工作的胡琼便是其中一位。胡琼告诉记者，刘中心和刘延凯两位老人自从球场建立好后，每天都风雨无阻的会坚持到这里打上1到2个小时。而且除了每天准时准点的打网球外，刘中心还每天坚持从西河盐源干休所跑步到四合乡桥头的折回，而刘延凯则是每天都坚持骑自行车锻炼。
不惑之年患八种疾病
勇敢应对得长寿之方
1950年为解放西昌刘中心毅然的从山东老家来到凉山，这一待就是65年，岁月的划痕在这位91岁高龄的老前辈身上留下更多的是积极乐观、勇于面对、百折不挠的精神。
笔直的身躯、稳健的脚步、灵敏的听觉、有神的眼睛、流畅的表达，一副精神矍铄的气质让众人羡慕不已。可谁又能想到曾获得第八届全国健康老人的刘中心，在三十四岁的时候累积了从头到脚的八种疾病。据刘中心回忆，身体状况最严重时血压收缩、舒张达到80mmHg、40mmHg（完全走不动）；还有一次因患有严重的胃溃疡吐浓血等恶性身体反应的现象；家里的药瓶药罐都是一筐一筐的堆积成小山，看着这样老人这样的身体状况，家人既是心疼又是无奈。
可作为抗战老兵又怎会为此轻易的妥协？刘中心带着病症坚持着盐源县财粮科的工作岗位。1963年刘中心到干海乡三大队下乡，完成分内工作后，他带上理发工具准备给干海乡的乡亲们义务理发。等到中午快要收工时，只见一位满头黑发，看上去有60来岁的“中年男子”，挑着一担近100斤的玉米走到刘中心面前，等着理发。而刘中心也和往常一样和前来理发的同志拉拉家常。而就是这次的唠嗑，改变了刘中心的一生。
原来刘中心眼中60来岁的“男子”，其实已经有九十几岁的高龄了，但是“男子”现在是眼不花、耳不聋，做农活一点问题也没有。
经历过此事以后，刘中心的脑海里久久不能挥去这位九十岁老人的年轻模样，转过头来看自己，每天除了大把大把的吃药，什么也没有做。经历过几番思考、总结后，他开始“疯狂”的找事做，每天早上坚持跑步、打篮球，只要闲下来就会找事做，做完单位的事就回来做家里的事。一段时间后，老人发现在锻炼与忙碌中，身患八种疾病的他，居然奇迹般的好了。
“不论面对困难、疾病、痛苦、无奈，我们都应该选择积极的面对，身体是自己的，只有勇敢的去迎接后，才能找出问题的所在，也才能一个个迎刃击破赢得胜利。”刘中心笑着说。
坚持二十年炼好身体
退休后勇刷全国记录
“每一份荣耀背后，都是汗水与付出的身影。我只是做了自己喜欢的事情。”刘中心说，自己从锻炼以后，家庭、生活、工作都发生了很大的变化，看着身体里的疾病一样一样的退逝，家人脸上也洋溢着会心的笑靥；自从病魔堆里逃出来后，怀着的是一种珍惜与感恩的生活心态；坚持锻炼二十余年后，成功、健康地过上了退休生活。有很多同龄的老人退休后会感到莫名的不开心，他却认为自己是一个幸运儿，退休后的生活让他变得更加的充实，同时也更加坚定运动是生命的延续者。
“1983年11月我与徐光祖一同参加了四川省老年体协举办的全省第一届老年运动会里的5000米中长跑项目，比赛地点在成都的温江。看着密密麻麻的参赛者，我告诉自己，我参加比赛，不是为了名次，而是为了超越自己。”当时刘中心就是怀着这种战胜自己的心态，最终以成绩20分11秒4的成绩打破全国记录，赢回了自己开始运动后的第一尊奖杯。
1985年3月，刘中心报名参加了四川省老体协组织的10000米越野长跑赛，当时参加比赛的选手竞争激烈，但是刘中心还是一鼓作气跑到终点，最后以优异的成绩获得了冠军。
1987年刘中心和刘家顺代表凉山州出席四川省第二届运动会，并再次取得了5000米的长跑冠军。
而这三次比赛，成就了刘中心“三连冠”的称号。
除去长跑，刘中心还非常喜欢打篮球、登山、网球等等体育运动，再看着一张张长跑、登上、打球的获奖照片时，不得不感叹他的晚年生活丰富多彩、一次次刷新着他的历史记录。
“我所获的奖，与我的喜欢跑步离不开，更多因素是因为我退休前坚持了二十年。所有的运动都是建立良好的体魄素养上。坚持锻炼才会炼出好身体。”刘中心说。
刘中心的长寿秘诀
“人上年纪就会有很多苦恼的问题，当别人问起长寿秘诀时，想想我的长寿只有‘动\’和‘乐\’两个字。动，是每天要坚持适当的运动，特别是跑步和健康球类；现在条件越来越好了，我们也有要懂得充分运用起来。乐，是每天要保持一颗良好的心，不论遇到什么事都要想得开，没有什么过不去坎，身体是自己的，要好好爱护才是对家人和关爱自己的人们一个最大的回赠；所以，善待别人的时候也要记得善待自己。”
文/图本报记者 王丽丽
← 1983年11月刘中心参加了四川省老年体协举办的全省第一届老年运动会里的5000米中长跑项目，以成绩20分11秒4的成绩打破全国记录。
↓ 刘中心被评为2013年第八届全国健康老人。
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