炎炎夏日里 那些不可错过的“美好时光”
在川兴温泉，乐享欢乐亲子时光。
夏季傍晚是放风筝的好时节。 本报记者 李善鸿 摄
文/本报记者李善鸿
图/本报记者张波
说起夏日的周末，可能有人会选择宅在家，追追剧、做做家务，或是约上好友去逛逛街、看场电影，或是泡书店、喝杯茶，又或是陪家人去爬山、游泳、放风筝……似乎，一到周末选择就多了，但好像时间总是不够用。
那么，到了周末就行动吧！建议大家不要错过了“美好时光”，出去走走，穿上运动鞋登上山顶，换上泳衣到泳池避暑，携家人到广场去放风筝吧！
闲暇之余
放松一“夏”
舒缓身心游泳去
携家人登山游玩
难得闲暇的周末，与其宅在家里不如到山上呼吸清新空气。家住西昌市龙眼井某小区的罗云告诉记者：“每逢周末的早晨，我与家人便在泸山上放慢脚步，沿着山道蜿蜒前行，我钟情早晨的阳光，儿子的乐趣是观猴，妻子和两位老人却独喜欢泸山上那清新的空气。一路上，我们看到很多家庭都是全家总动员，在一片绿意中享受泸山的清净悠闲，感受天然氧吧的惬意慢时光。”
虽然生活在这座春天栖息的城市，却从来没有仔细了解这里的景色，趁着周末闲暇时光，罗云带着妻子、两位老人和儿子一起去爬泸山。罗云举着相机，“咔嚓咔嚓”快门声几乎没停过，在他的镜头下，记录着家人的欢乐，记录着泸山山野中各种绿色的精灵，颜色有深有浅，虽然泸山上罩着一层朦朦胧胧的雾，但丝毫不影响他对摄影爱好的热情。
“行走在山涧，一路上都有猴子向你要吃的，呆萌呆萌的！”就读于西昌学院南校区的李兰告诉记者，她们行走到光福寺的时候，就感觉到肚子饿了，在山上吃的那家豆花饭相当不错，可能是饿了的原因吧，李兰说，越是到上面卖的东西也是随着高度越来越贵，山腰上的矿泉水要6块一瓶，所以，提前备好零食是很重要的。
从光福寺继续往上，当四周出现薄雾时，你就知道快要到山顶了，会有种仙境般云雾缭绕的错觉，然而这时整个人的身心都到了疲惫的状态，但是当你看见此景时，却又有一种“一览众山小”的感觉。
放松一“夏”
舒缓身心游泳去
在炎炎夏日，气温高而且还有点闷热。这时候，游泳馆、温泉就成了许多市民的休闲好去处，仿佛一说到游泳、泡温泉就觉得凉爽了，恨不得立马现身泳池、温泉池中，痛快地与水来一次亲密接触。
“周末的消遣方式，我更喜欢趴在游泳池泡一泡、游一游，舒服极了。”游泳爱好者刘史伟告诉记者，夏天的时候，陪着妹妹出来过一个愉快的周末，妹妹欢喜，我也乐意。她说，大学毕业工作后，自己也有了收入，进入夏季后，差不多每个周末都会约朋友带弟弟妹妹来游泳，不仅消暑纳凉，还能强生健体。
市民小倪最近也迷上了游泳，学了将近半个月时间的游泳，现在也已经不用借助救生圈就能游了。小倪兴奋地对记者说：“我感觉游泳会上瘾，学会了之后，每天都想去水里游一会儿，既凉快又能减肥。”
在采访中记者发现，除了游泳，不少家长更青睐于泡温泉。泡温泉具有舒缓身心、促进血液循环等疗效，比起冷水池来说，温泉在四季都比较受欢迎。说到温泉，离西昌市区最近的温泉有川兴温泉和位于高枧乡的氡泉花园，邛海宾馆温泉会馆也有温水池以及市内也有一些恒温游泳馆。
“孩子特别喜欢玩水，在周末空闲的时候，也会带着孩子去邛海边逛逛，如果时间充足，一家人便会去川兴或是普格泡泡温泉。”市民段元盛的儿子快刚满6岁了，他和妻子都比较喜欢泡温泉，他告诉记者，现在不少温泉附近都有农家乐，适合家庭朋友结伴而行，可以在这周边规划一整天的行程，可以采摘水果、烤烧烤、吃农家美食等。
随风追逐
让身心都动起来
夏季也是放风筝的最佳季节，一到周末，凉山民族体育场、河东大桥等地附近的空地上便会热闹起来，花花绿绿、大大小小的风筝在半空中轻盈地飞舞，娱乐了放风筝的人，也成就了一幅夏日休闲的画面。
只要天气晴好，晚饭后，不少家长都喜欢带着孩子出去逛逛、散散步或是去放放风筝。作为一个资深的风筝达人，吴大叔放的风筝一直都是最受关注的对象。原因只有一个，他放风筝很专业，不仅风筝飞得高，就连各种装备都是最专业的。他说，为了满足自己放风筝的爱好，他这两年可花了不少钱，前前后后不知道断过多少次线，由于放得太高、太远，他的风筝断线后都很难找回来。
“如果风大，风筝飞到高空，就需要松松线，往前走几步，就能缓和它的拉力，风小的话，就要往回松线，风筝自己就上去了。”吴大叔还提醒：放风筝虽说是一项比较安全的运动，老少皆宜，但也有些需要注意的地方。选择空旷的地方放风筝大家都知道，但要尽量远离高压线等电力设施，也不要去交通干线附近、楼顶之类的地方，避免存在安全隐患。放风筝时不仅要注意头顶更不要忽视脚下，以免失足跌伤。放风筝时最好戴上手套，防止被风筝线划伤手。风筝挂到高处时，不要攀高摘取，小心失足摔伤。
每年夏天的时候，也有不少风筝爱好者在河东大桥附近放风筝，在那里还有卖风筝的小摊位。“其实，放风筝是不分季节的，只要有风就可以。”吴大叔说，放风筝对身体很有好处，夏天放风筝应该避开强烈的阳光，应选择早上或傍晚阳光较弱的时候去，另外，放风筝时不要保持一个姿势时间太久，运动也要适可而止，不要过于劳累。
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