吃冷饮等于伤脾胃？ 医生：幼儿吃冷饮要有时、有量、有度
夏日炎炎，成年人靠西瓜、空调和冷饮消暑，对幼儿来说，消暑只能“心静自然凉”？当然不是。宝宝能吹空调，已经成为多数家长的共识，但宝宝是否能吃冷饮还是大多宝爸宝妈心中的一大疑问。
据西昌市人民医院儿科主治医师陈建国介绍，冷饮经过口腔和食道的暖化，到胃里时已经不冷了，不会对宝宝肠胃造成伤害，更不会伤害身体器官，这得益于人体天生的恒温能力。
生活中，的确存在部分宝宝吃完冷饮后感觉不舒服的案例，这可能和宝宝自身有关。陈建国告诉记者，患了肠易激综合征的宝宝，遇冷就会腹痛，这是低温诱发了自身疾病，而不是因为吃了凉食；还有的宝宝因为饮食习惯原因，自小肠胃就不能接受太冷的食物，一旦进食就可能出现胃肠不适。
既然吃冷饮不伤胃，也不会导致腹泻，那是否意味着宝宝可以放开小肚子畅吃各种冷饮？对此，陈建国表示，幼儿吃冷饮要做到有时、有量、有度。首先，饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳，最好是在一天中的12：00——15:00点吃；其次，冰激凌每天最多一只为宜，冷饮的摄入量，一次以100毫升左右为宜。
陈建国提醒各位父母，在购买冷饮时，要选择大品牌纯奶油的冰激凌和饮料，而不是牛奶味的，减少反式脂肪酸的摄入；不食用含糖量高的冷饮，减低增加肥胖和龋齿的风险；在宝宝吃冷饮的时候，一定要教会宝宝不要狼吞虎咽，让冷饮在嘴巴里慢慢融化，接近体温时再吞下，减轻咽喉和呼吸道的刺激。
本报记者何玉凤
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