冬季宝宝便秘高发期家长们别忽视
便秘问题几乎是每个宝宝都会遇到的问题，特别是吃配方奶或者刚添加辅食的宝宝。可是，在生活中，大人们往往只通过大便次数来判断宝宝是否出现了便秘。
其实不然，宝宝便秘是有信号的。西昌市人民医院儿科主任、主治医师黄仕琼表示，宝宝大便时非常用力，且大便很粗，呈麻绳状这就说明宝宝出现了便秘问题。此外，宝宝好几天大便一次，大便时间很长，排出的大便呈疙瘩状也暗示着宝宝出现了便秘。
宝宝便秘危害不小
随着天气渐冷，到西昌市人民医院儿科门诊看便秘的孩子也逐渐增多。“很多家长都遇到同样的难题，天气转凉后，宝宝的大便减少了。”黄仕琼表示。
“便秘虽然不是大病，但是，如果不能得到有效的缓解，也会带来不良后果，最直接的后果就是肛裂，引起便秘后滴鲜血，肛周疼痛。”黄仕琼说，便秘严重的宝宝还可能引起外痔。另外，慢性便秘的宝宝还常伴有食欲不振，导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样也会更加加重便秘。
冬季是宝宝便秘高发期
需要注意的是，冬季的到来，宝宝便秘的高发时节也就到了。黄仕琼说：“冬季天气变冷，干燥是便秘的一个因素。这段时间，大人包括孩子的活动量都大大减少，消化吸收间接受到影响，肠蠕动减少从而导致便秘。”
除此之外，冬季节孩子吃的水果少了，水分摄入减少，也会导致大便不如之前湿润。大便干结起来，致使排便时肛门口不适感加强，孩子就更不愿意解大便。
“入冬以后，孩子的睡眠时间改变，平时的排便习惯时间受到影响也会导致宝宝便秘问题的出现。”黄仕琼说。
预防宝宝便秘
从喝水开始
那么宝宝出现便秘问题后要怎么解决呢？对此，黄仕琼表示，入冬之后，家长要关注孩子的饮水量，保障摄入充足的水份，同时鼓励孩子多进食一些粗纤维食物，如新鲜水果、蔬菜，番薯等。养成良好的排便习惯，定时训练排便，过程时间不能太久，在孩子的大脑自然形成反射。此外，可以为宝宝补充益生菌，调节肠道功能，帮助宝宝排便。
最后，黄仕琼提醒各位家长，宝宝便秘时切勿随意使用开塞露等通肠排便药物，若孩子便秘非常严重，要及时到正规医院就医询问。
本报记者 何玉凤
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