胆囊炎患者的饮食起居
□ 沙湾区人民医院 曹建刚
在威胁人类健康的众多疾病中，胆囊炎已经成为危害较大的一项疾病，并且发病率也较高。胆囊炎包括急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎发作剧烈，可出现胆囊坏疽、胆囊穿孔等严重并发症；慢性胆囊炎的病程较长，如不及时治疗，可引起胆囊收缩和分泌功能异常，导致胆囊萎缩，进而可能出现癌变。但是不用害怕，如果患上胆囊炎，要及时到医院进行检查与治疗，同时胆囊炎患者也要对饮食与起居进行合理的安排，确保早日康复。注意饮食
饮食护理是胆囊炎患者需要注意的一个关键因素，是日常护理中十分重要的内容，对胆囊炎的修复有着良好的作用。在日常饮食中要对这几个方面的内容进行关注：
第一，吃早餐。很多胆囊炎患者都是由于不吃早餐引起的，因此一定要吃早餐，保证胆汁的正常分泌，减少发生胆结石的概率。
第二，切忌盲目进补。很多胆囊炎患者一旦发现自己患病，恨不得把所有补品都塞到自己肚子里。在中医上讲需要辩证地看待一件事物，胆囊炎也一样，如果在进补过程中将人参、鹿茸等大补的食物吃多了，可能会出现事与愿违的情况。
第三，在吃饭之后不能立即坐下或者躺下。一般情况下，需要在饭后进行适当活动，比如散步等，或者对上腹部进行适当按摩，帮助胆汁正常分泌。
第四，看电视时不要吃零食。很多人会在晚饭之后躺在沙发上，一边看电视，一边吃零食，这也使得胆结石的发病率增加。主要是由于刚吃过饭就躺下来看电视，很难对食物进行消化，这个时候代谢速度也放缓，如果再吃一些零食，就会增加身体的负担。所以胆囊炎患者不要在饭后立即躺下看电视，也要减少吃零食。
第五，戒酒。胆囊炎患者一定要戒酒，这样才能防止胆囊炎的急性发作。当患者在饮酒之后，就会使得下端括约肌出现水肿，从而导致胆汁在引流过程中出现不畅的情况。如果患者还有胆管结石，这时很有可能造成急性胰腺炎的发生。如果患者长期饮酒，很有可能导致色素结石在胆管内出现。同时在长期的饮酒过程中，很容易对肝脏中的胆红素酶造成影响，使得患者的胆红素酶含量增加，胆红素酶如果出现沉淀，很有可能与钙结合出现结石。长期饮酒对胆囊炎患者的康复很不利，因此一定要戒酒，提升自己的康复效果。调节情绪
胆囊炎患者一定要保持一个平和愉悦的心情，不能对自己的神经进行刺激，这样才能保持胆汁的正常分泌。如果患者出现情绪波动，就会使得患者的精神负担加重，在不良情绪的影响下，患者很容易出现胆汁郁积的情况，严重影响胆囊的收缩。因此患者要保持积极乐观的心情，让自己处于一个良好的情绪环境中。劳逸适度
胆囊炎患者在日常护理中一定要劳逸结合，保持良好的休息与睡眠，避免出现过度劳累的情况。患者还要保持适当的锻炼，但是一定不能过度，在适当锻炼的基础上，促进血液循环，为胆汁分泌提供良好的动力与环境。同时在运动过程中，患者要穿宽松的衣服，尤其是妇女不能穿太紧的衣服，防止对血液循环造成影响。如果天气较为寒冷，一定要注意保暖。在外出游玩时，切忌暴饮暴食，更要注意食物的卫生。在日常生活中一旦出现胆绞痛，要及时就医进行治疗，这样才能对病情进行有效控制，减少对患者造成的伤害。
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