美丽从“齿”开始
资料图片还记得电影《食神》里，莫文蔚扮演的“龅牙妹”吗？那一口参差不齐、暴露外凸的牙齿，再配上蜡黄的肤色，给不少人留下深刻的印象，并直呼“吃不消”。可见，牙齿和肤色对一个人的颜值影响有多大。
10月17日本报12版为大家介绍了脱发和眼病这两大颜值“杀手”，本期，我们来谈谈牙齿和皮肤健康。
牙齿篇——
牙齿矫正有学问
市民吐槽：
“年轻的时候，牙齿有点前突，也没觉得有什么大的影响。但随着年龄增长，皮肤松弛，再加上牙齿前突的问题，法令纹就越来越明显。和同龄人相比，更显老。”罗女士告诉记者，“之前，听说通过牙齿矫形，能改善牙齿前突的情况。但正畸不是应该在青少年时期做吗？成年人正畸还有效果吗？”
医生答疑：吴雪 乐山市市中区人民医院口腔科医生
“正畸”用通俗的话来讲就是矫正牙齿，解除错牙和畸形。
“牙齿前突、兜齿（地包天）、露龈笑、深覆合、开合等，是常见的牙齿畸形，一经发现，就应该立即到医院检查，确定是否需要做正畸。”吴雪表示，现在很多人有一种误区，即认为牙齿畸形主要影响美观，如果问题不严重，就不需要到医院治疗。但殊不知，牙齿畸形还将带来很多身体疾病。
但牙齿矫正究竟有没有年龄限制呢？
吴雪表示，严格说来，牙齿矫正没有年龄限制，成年人也可以做。只是说，与儿童相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。这是因为成年人的生理代谢活跃程度不如年轻患者，同时口腔环境相比年轻患者更复杂，因此正畸治疗的难度及所需的时间均会有一定程度的增加。因此，从临床上来讲，10—13岁左右是孩子做牙齿正畸的“黄金年龄”。
当然，除了要及时正畸外，牙齿矫正期间还有很多注意事项大家要谨记。
“‘你一定要好好刷牙\’，是我们对矫正牙齿的患者强调得最多的一句话。”吴雪表示，一般来说，对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，最好吃完东西后都要刷牙，并建议正畸患者选择一些能帮助口腔护理的专业工具，比如电动牙刷、牙间刷、冲牙器等等。
皮肤篇——
去“黑”需学会对症施治
市民吐槽：
“就这一两年，皮肤状况越来越差，起痘、暗沉、发黄。特别是熬了夜后，脸色特别差，没有光泽和色彩，人也显得精神萎靡。”市民郑女士说，“现在，不化妆都不敢出门了。”
医生答疑：张丽 乐山市市中区中医医院皮肤科医生
“皮肤白，几乎是每位东方女性的心愿，但实际上，许多人却在‘暗沉\’中难以摆脱。”张丽表示，皮肤暗沉，即人们常说的“脸色差”。一般来说，皮肤科医生会将皮肤暗沉的种类，依照不同的成因分为：阳光曝晒型、角质肥厚型、肌肤缺水型、肌肤缺氧型、肌肤多油型等五大类。
阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生黑色素，会导致此种暗沉的出现。
解决方法：做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。
角质肥厚型：这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，是因为肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
解决方法：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品。
肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
解决方法：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善皮肤干燥。如果是皮肤特别干燥缺水时，可以每天敷一片保湿面膜，5天后，皮肤的水分含量将有所改善。
肌肤缺氧型：肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。原因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
解决方法：均衡的营养摄取（补充营养素）、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，可改善肤色暗沉情况。另外，这类人群最好每周至少一天不化妆，让皮肤毛孔放松“呼吸”。
肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T区油腻光亮，容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
解决方法：引发暗沉最直接的原因是老废角质和脸上油脂污垢没有及时清洁干净，根据皮肤状况针对性使用去角质凝胶、去油洁面膏，才能从根本上清洁皮肤，预防暗沉肌形成。
记者 戴余乐
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