看家乡事,品故乡情


大佛水库环湖跑

三江都市报 2016-07-09 13:32 大字

东边雨

井研大佛水库,在我心中不过就是一座用于农业灌溉的水库而已,但跑友涛哥多次在跑客群里说库区风景优美,空气清新,路面平坦软和,是乐山最适合长跑的场地之一。涛哥是玩“铁三”(铁人三项)的,在乐山,除了“风一样的孩子”,他长短跑速度目前几乎无人比肩。加上我老家就在井研县门坎乡,至今在我祖籍所在地还没留下我路跑的足迹,不能不说是一种缺失。因此大佛水库便成了我跑步版图中不可或缺的一个点,也是我跑步日志中必不可少的一页。

大佛水库位于井研县城西北18公里处,景区面积15平方公里,库区内有孤岛14个400余亩,半岛24个4500多亩。湖周绿树成荫,植被覆盖率高,环境优美。前不久,乐山跑团正好组织跑友到大佛水库活动,我和妻调整好外出活动计划,欣然报名。

那天早晨8点半,我们从乐山城区游乐园门口集中乘车到井研大佛水库。4月初我开始练赤脚跑,市体育中心足球场塑胶跑道、游乐园、峨眉九滨湿地公园等地我都作了尝试,脚上跑起了水泡、血泡,并初步长茧,一一体验赤脚跑的苦与乐。这次大佛水库环湖跑我一直在想是穿鞋还是赤脚,如果是平坦的黄土路,赤脚跑最舒服不过了。由于对路况不熟、自己赤脚功底才起步,不敢贸然赤脚。

大佛水库还是蛮有吸引力的,有40多名跑友参加此次活动,大家分坐10台车浩浩荡荡踏上乐井大道,出井研县城再往周坡方向,10点过大部队到达库区。湖面宽阔,四周绿树成荫,雨后放晴,景致优美。

村民告知,环湖公路大约长17公里,大家开始做跑前拉伸运动。我看了下,涛哥、风一样的孩子、萍萍儿等众多高手今天都没来,好多跑友我都不熟悉,更没一起跑过,不清楚他们的实力。跑团周团长问我是不是要跑一圈,不用说跑一圈是必须的。于是周团说要跑一圈的跟东哥,其他随意,跑完走完后都在大坝坝照相、观景。

老虎都没来,猴子充大王。对于初涉跑步的朋友,我还是有信心领跑的,对于周团的提议,我一点都没谦虚。问哪些要跑一圈,好几个跑友都很谦虚,说跑起恼火,跑一圈要2个小时。我正好前两天在体育馆塑胶跑道用4分30秒配速跑了10公里,自我感觉发挥还可以,今天如果路况好、没坡度,我是不是又可以“飞”一下……我想象着今天能有较好的状态。

上午10点46分,40多名跑友从水库桥头出发,没有人明确说要和我一起跑一圈,我毫不客气以4分多的配速一马当先向前冲去,才冲了几百米,就感觉有点累,状态并不好,还有17公里,今天想“飞”纯属臆想,我只好减速。回头看有几个跑友已经脱离大部队陆陆续续冲了过来,有一位距我不足百米。日上三竿,阳光从我脸上身上倾泻下来,气温较高,几百米我已满头大汗,我慢跑等那位跑友,随后我们一起跑,第一公里配速并不快,5分3秒。他网名叫俊哥,他说他今天报了一个线上半马,控制到节奏的,没来追我,他介绍了他跑步呼吸及匀速跑的经验。

环湖大道上有很多岔路,好多是通往各村组的道路,湖面、水库与我相距甚远,水都看不到,满眼都是丘陵村道,这与此前想象的环湖跑根本不是一回事,这不就是乡村跑嘛,我有些失望。前几公里就有好几个坡,我是望坡生畏的跑客,由于肺活量和体能的原因,一遇上坡就掉速就累得慌。又累又热,跑起真吃力,时不是农户的看家狗还闻声出来狂吠一阵,以示它的存在,我们还得小心遭狗咬。还好,俊哥一路上侃侃而谈,也感觉他呼吸很正常,不像我大口喘气,我和他一度跑错了路,冤枉跑了好几百米,折回来时正好碰见后面追上来的肖健等几位跑友。第二、三、四公里我的配速分别是4分58秒、4分59秒、4分58秒,第5公里5分11秒,第6公里问路耽搁了下,6分14秒,第八公里提了点速,4分54秒成为全程最快配速。俊哥状态很好,一直保持大约5分10秒的配速,今天领跑我不堪胜任,我叫俊哥按他的节奏跑,我上坡就来不起,别管我。队形由此变了,俊哥打头,肖健第二,大个子第三,我随后,在一个下坡时,我积攒了体能冲了一段,变成第二,后来一直保持这个队形,最后一公里配速5分5秒,时至中午12点15跑完全程17.17公里,用时91分6秒,配速5分18秒。

当天我们有6个人跑完全程,有3人还完成了半马。回顾这次大佛水库环湖跑,最深的印象是又累又热又饿,疲惫不堪,还没能欣赏到景区的风景。从另一角度看,人家跑几公里走几公里的,就利用了更多时间欣赏风景,体验感受当地旅游文化和乡村风情。

这次活动我只是傻跑一阵,没能体会到更多的精彩。其实这次活动还有两个亮点,一个跑友是市里最年轻的十大名中医之一的魏医生,他给大家介绍了很多中医常识,还现场为一些跑友诊断病情。还有一个亮点就是,这次活动有位范姓画家随亲友参与,他是专程来采风的,我们在跑步时,人家在用画笔描绘景区风景,当天范画家画了几幅油画,你别说,画家真的善于发现美,看了画再看景,大佛水库的确美。

此次活动,妻收获显然比我大多了,她拍了很多照片,还用微信晒了出来,借用她所配文字对这次环湖跑作一注脚:沐清风,浴暖阳,闻馨香,观画作,询医问道,养心健身……大佛水库之行,其乐无穷。

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