别让烟草伤了你的“心”！
市民在阅读宣传资料
免费测量血压戒烟改变了生活
“老烟枪”和家人更亲近了
每天抽烟能不能赛过“神仙”，赵大爷并不知道，他唯一知道的是，再继续抽烟，肺就真的完蛋了。“我戒烟大半年了，目前效果还可以，咳嗽少了，痰也少了。”赵大爷告诉记者。
身体不适 “老烟枪”决心戒烟
昨（5月31）日是第31个世界无烟日。一大早，在五通桥城区四望关广场上，相关部门正在开展集中宣传活动，5000余份宣传资料整齐摆放在桌子上，来自该区人民医院、疾控中心等卫生机构的医护人员正在为到场群众免费测量血糖血压。
看到宣传板上的“吸烟有害健康”，赵大爷感慨不已，有着20余年烟龄的他，在今年年初因身体原因开始戒烟，经历了戒烟初期的焦躁痛苦后，赵大爷现在基本已经适应了没有烟草陪伴的日子。“不能再吸了，对自己不好，对家人也不好，老伴如果看到我再吸烟，我要遭骂惨。”
促使“老烟枪”赵大爷下定决心戒烟的，是去年他发现自己胸部一直隐隐作疼，到医院检查身体后，医生告诉他虽然不是肺癌，但是因长期吸烟，肺部受到了很大影响，建议他最好戒烟。
出了医院，赵大爷的爱人就把这事告诉了子女，当晚，孩子们回家劝导老人戒烟。在全家人的督促下，赵大爷开始了戒烟。但是说起来容易做起来难，烟瘾一犯，赵大爷就想来一支。“我老伴儿盯我厉害得很，上次我刚偷偷拿出一支烟，被她看到了，抓过来就把烟丢到楼下去了。”赵大爷苦笑说。
戒烟成功 和家人更亲近了
在全家人的严防死守下，大半年时间，赵大爷没有再抽一支烟。为了让他没有闲心去琢磨，赵大爷的爱人每天都会拉上他一起去买菜，午睡后就去周围散步，没事爬爬山，打打太极拳。这样的日子很悠闲，也慢慢改变了赵大爷的生活习惯。
“我最近在打拳，锻炼了身体，还节约了钱。不买烟了，钱就能存起来，等孙女儿回来，给她买玩具。以前我在家一摸出烟，儿媳妇的脸色就不大好看，大家忙着开窗户散烟味。现在我在家里，孙女跑过来喊我抱，也不担心吸二手烟危害她的健康了。”赵大爷乐呵呵地说，“宣传戒烟好啊，抽烟危害身体健康，家里有个烟民，害得一家人都要抽二手烟，影响一家人健康，该停止吸烟了。”
记者 罗曦 文/图
学习控烟方法让家人少吸二手烟
本报讯（记者 吴桐 摄影报道）昨（5月31）日，峨眉山市爱国卫生运动委员会办公室以第31个世界无烟日为契机，在峨眉山市报国路开展了一场关于戒烟控烟的健康知识普及、公众健康咨询活动。
活动现场，医务人员发放了控烟宣传材料，向群众详细讲解烟草对人身体健康的危害，并普及戒烟方法，对群众提出的如何戒烟进行了耐心解答。
家住峨眉山市的余大爷今年73岁，已有53年烟龄的他告诉记者：“抽了这么多年的烟，戒烟是不太可能了，但是希望多学习一点控烟的方法，尽量让家人少吸二手烟。”
现场工作人员表示，通过开展世界无烟日宣传活动，不仅使广大群众直观了解烟草的危害及戒烟控烟的重要性，同时对提升市民环保意识、倡导控烟理念，营造全社会讲文明、树新风，创造和谐氛围起到了积极的作用。
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